打篮球怎么快速学会内线进攻

我进攻很差。怎么都不敢去突破,,谁能教教我。谢谢

第1个回答  2011-12-05
多看看别人怎么打,还有多看看NBA或者其他比赛的视频,还有个人视频!自己首先要敢打,才能学会去打,不是每个人刚开始就能成功的!
第2个回答  推荐于2017-09-21
起步速度,和爆发力,多练运球,跑步 突破第一步一定要大 ~ 第二步再调整

内线的话 学习小勾手 虚晃 就行 内线很大程度是身体的较量 ~ 进攻差就先学会投篮外线有威胁啦 突破就容易啦本回答被提问者采纳
第3个回答  2011-12-05
吃壮点,以撞翻他人为目的,在合理的条件下,恩,多练吧
第4个回答  2011-12-05
直接用右手运球 身体往右小冲一下 停一下 马上在用右手运球冲进篮下
第5个回答  2011-12-05
闭着眼往里冲

打篮球,怎么当一个内线杀手,我每次抢完篮板,在篮下一出手就被帽,如何能...
打内线么? 如果是野球场的话 大概两种方式:一、靠吨位或力量 卡好位置,先用肩膀下部,胳膊三角肌附近靠防守队员,头稍低,挤一下防守队员借力顺势起跳放篮(一定要挤开一小段距离,对方弹跳强或吨位太重另算) 二、靠技术 技术主要是基本功,下盘稳一点,抢下篮板后可以双手抱球佯装进攻,...

在我们打篮球进攻内线的时候有哪些细节?
总之,在打篮球进攻内线时,需要注意保持低姿势、选择正确的进攻路线、运用身体力量以及利用假动作和变速变向等细节。这些细节能够帮助你更好地应对防守者的挑战,创造进攻机会,提高进攻效率。通过不断练习和实践,你可以逐渐掌握这些技巧,并在比赛中发挥出更好的水平。

打篮球中,打内线需要那些技术?
一、直接转身投;二、背对着防守者,运球以小碎步主动慢慢地贴上去,这样给防守者以压力,一般他会贴上来,等他贴上来了就撞进去,如果他没贴上来,还是放空,就运到适合位置的时候转身投篮好了。3、至于进攻脚步动作,其实内线进攻脚步很简单,就是前转身和后转身,还有一个从前转身发展开来的插步,就...

篮球内线转身技巧 打篮球如何内线转身
1、判断:即判断防守队员在你身后的方向。探肩法:接球后身体后压(不要运球)用肩试探一下人在哪边,不过得小心走步和中计。余光法:用余光扫描一下对手方位要快注意保护球。2、放脚:即悄悄的把脚放在对手身后。要悄悄的哈,要不对手会防范你。往哪边转就放哪只脚,上身要用点力抵住对手(他...

打篮球怎么快速学会内线进攻
内线进攻技巧:篮下接球,背对着防守者,这时候有两点要注意:一是运球的时候头一定要抬起来,眼睛主要观察背后防守人员,眼角的余光注意弱侧协防的人来抄球,这样才能知道背后防守者的位置;二是运球的时候非运球的手臂一定要架起来,这有三个好处,一是帮助你感觉到防守者的位置,二是保护球不被掏,...

打篮球怎么练习内线单打呀。
内线得分是最牢靠的,离篮筐近,投篮成功率就提高很多。所以内线单打在比赛中很常见,不光是位于内线的中锋、大前锋,甚至外线球员也会突破到内线单打得分。想要练习内线单打从以下几方面着手,并且坚持在视频中学习、在平时揣摩、在实际打球过程中融合:首先,内线最重要的就是扎实的脚步,这个是内线的基本...

篮球打内线问题
抢断球是篮球的基本技术之一,抢断可以夺走对手的进攻机会,可以带动一次快速反击,可以使自己的球队打出一轮高潮。如果你抢断成功,对手会极度懊丧。 如何才能提高抢断的成功绿率,下述方法会对你有所帮助。 第一,要对他进行紧逼。每个球员都有自己习惯的运球手,应紧逼他最习惯的一侧,迫使他背对着你,同时也背对着篮筐...

打篮球如何提高自己的内线得分能力
篮下最好用打板,空心的话速度会慢很多,比较容易帽掉。篮下要稳自然是要基本功练好。最基本的就是背靠后转身,拉开半身位左右投篮。你可以试试旋转擦板球或者勾手,勾手我这就不说,打篮球都知道。旋转擦板的话,就是背靠别人,只要能看到框了掌握距离就行(一般小角度用,大角度没什么必要旋转)...

怎么样才能打好内线
打内线有两个定义,一是突破进内线上篮抛投急停等,一种是中锋的站桩打内线。如果是第一种的话,建议你加强运球和抗干扰突破,持球能力。考虑到你的身高优势,建议加强第二种中锋站桩打法,首先需要增重和加强肌肉力量,在篮下没有吨位或者弹跳力往往很难站住位置,然后建议你上网找找奥拉朱旺大卫罗宾逊这...

打篮球的时候怎么内线强打?
首先应该有较强的持球能力,脚步很重要,如斯科拉、姚明等人当年的脚步是很不错的。还可以学学加内特的翻身跳投,这个在内线人员强打的时候也很好用。然后应该有比较不错的身体优势,尤其是背部力量,当然此处是指相比较你的对手而言的。最后得有一手不错的篮子,无论是中投,还是勾手都行,都得学学,...

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