剪线头强迫症，霸气线头看成是圆柱体的，总觉得自己剪得不够平、齐

Question

患者信息：女 26岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
本人有强迫症，生活比较单一和单调，女孩子除了买买衣服，无其他兴趣爱好，生活内容除了工作，家人，就是衣服，以前新衣服买来，回到家的第一件事就是翻来翻去剪线头，还会担心有些地方没看到而没剪掉，不过觉得那时候还好，剪掉了就安心了，现在，买来了不会去有意识的找线头，然后去除，往往使用的过程中看到了，才会去剪，按理说是进步了，但却往往因为线头剪得不平、齐，因为我把线头看成圆柱体的，现实中往往很容易剪不平的，因为这个非常苦恼，有时候要缝补衣服，往往弄不好，也有这方面的原因

想得到怎样的帮助：
不知道有没有人有这样的情况，该怎么办
往往会经过很长时间的“努力”，一天或两三天，最长的时候搞了十天（一次，裤子穿着不舒服，拆拆缝缝，最后还是弄掉了，报废了），才会弄到自己满意的程度，通常每次都搞到精疲力尽，腰酸背痛为止，不然会觉得自己没尽力吧，最后的样子通常不是先前的样子了，有的时候看到某处做工不是很好，就试着拆掉那些多余的线头，往往会连好的也拆掉，最后就只能缝了。后悔是经常的事，有时候想，早知道这样子就不怎样怎样了。
总之，权衡一下的话，肯定是痛苦多了好几倍，比不弄的时候。
自从以前看了一本书之后，介绍自己动手，改造自己生活以及废物利用的思想，看了之后，就觉得自己也可以，不舒服的衣服总想着自己来改改。
完美主义，我更觉得自己总在追求一种极度的安全感，当然我是有强迫症的，这是事实，相比以前，我有着更强的自我保护意识，和表达自我的需求

Answer 1

你好，先问问自己，如果剪不平或不去剪，结果会怎样，你可以接受剪不平的后果吗？是真的接受不了，还是追求完美在作怪？那些反复剪线头的强迫行为，真的让你安心了吗？还是反而让你越来越痛苦呢？
如果长期反复重复一件事，肯定会对生活造成影响，而且自己也感到痛苦。如果这种症状被固定下来，而且越来越严重，建议你要尽早开始自我调整。试着降低对线头的要求，逐渐接受那些不太平的线头，慢慢地减少剪线头的行为。如果一段时间后，自己还是无法调整，而且对生活的影响越来越大的话，建议你还是要及时向专业机构求助。

Answer 2

不知道有没有人有这样的情况，有这种情况的，我的同学就是。
该怎么办？就是找韩玉金老师啊 ，我的同学就是求助的韩玉金。韩玉金已经攻克了强迫症。而且配合信任高好的很快。祝福你了，希望你能联系到他。早日好起来。不好你是不会有任何损失的（费用）

Answer 3

人人都有强迫倾向，强迫倾向经由克制强化为强迫症，强迫症表现出来的症状是由于你的理性过分地压抑了某些东西，而导致内在的力量扭曲地外向投射。清除强迫症状的秘诀是无评断的自然体验。不要抗拒，不要克制，不要恐惧，不要自责，要学会象水一样去体验强迫的冲动，也就是“有”。只要你放松地体验内心现在执着的强迫冲动，在更深的潜意识会产生与之相对立的宁静空寂，也就是“无”。不要急于求成，让内在的情感自然地宣泄出来，自然就会归于平静了。

Answer 4

属于强迫性性格障碍，可以通过给自己心理暗示，转移注意力的方法，进行控制。
很多女生都会出现一些强迫症行为，不要当成负担。让自己保持一个好心情。

Answer 5

心理情绪反应导致的，请心理学代夫帮分析一下，或多看些类似的书籍对你有帮助