不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。
其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢？
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候，双手双脚自然垂直，枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。
晚上睡觉老是梦到梦到一些奇怪的现象,不知道是怎么回事,有的时候还听...
其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆...
为什么我晚上睡觉一直是似醒非醒的状态,而且一直有奇怪的画面在脑海中...
其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆...
不知道为什么晚上睡眠好,但是老是会做梦?老是梦见一些奇奇怪怪,乱七...
你好：俗话说：梦是心头想。思虑过多或担心过度、或休息不好等都会导致做梦。希腊哲人柏拉图曾说：“好人做梦，坏人做恶。你做梦说明你是个好人。噩梦醒来是早晨，醒了一切都是新的，不必再为梦境困扰才是聪明的。梦在很多时候是没有意义的。了解《周公解梦》的朋友可能会发现，梦见同一个东西，书里...
晚上老是做梦 都是一些很奇怪的事 而且早上起来脑子很昏 记忆力感觉很...
其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆...
为什么总是做奇怪的梦
问题六：为什么最近老是做一些奇奇怪怪的梦？ 可能白天想的太多了，让自己忙碌起来，活动起来，多在外面晒晒太阳。麻烦采纳，谢谢!问题七：经常做奇怪的梦是怎么回事 你可能是太累了，所以大脑才会胡思乱想做奇怪的梦。所以建议：睡觉姿势要好，侧睡吧，保持呼吸通畅 多做感兴趣，有意思的事，开开...
不知道怎么回事,天天晚上都做梦,而且是很奇怪的梦,谁知道这是怎么回事...
总梦见离奇的梦——调理肝脏这种梦跟自己的生活没有关系,梦到的事情连自己都觉得莫名其妙。这跟肝脏功能有关系。人睡着了应该是“肝藏血,血摄魂”,魂在里面好好休息。而这些人则是收不住血,而出现一些奇怪的梦。总做噩梦——调理肾脏梦见自己从高楼上摔下来,或者被人追杀,或者梦到一些血腥的场面,或者是被狗咬...
有时候就和作噩梦一样老是出现些奇怪的画面?
你经常出现就像做噩梦一样的奇怪画面，这个可能是你经常精神紧张思想压力太大，所以才出现一些东西感觉自己很奇怪的现象，这个需要你自己去调整一下心态，好好休息多多
在梦中梦到一些很奇怪的事,结果之后在现实中出现了相同的情况。还有一...
不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时...
我睡觉时老是做梦,有时还做噩梦,好吓人的,每天都睡不好,该怎么办啊...
正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行，结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常，如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势，植物神经系统机能有所减弱...
最近老做噩梦,大部分是鬼,有时还同一个,怎么破
这种梦跟自己的生活没有关系，梦到的事情连自己都觉得莫名其妙。这跟肝脏功能有关系。人睡着了应该是“肝藏血，血摄魂”，魂在里面好好休息。而这些人则是收不住血，而出现一些奇怪的梦。梦是在睡眠中发生的具有周期性特点的一种异常精神状态。梦是一种心理生理现象，做梦的机制还是一个没有解决的...
