人与人之间如何能做到互相理解？

Question

最近工作特别繁琐特别令人烦躁，差不多每晚都要加班，好不容易挨完加班，回去后脑子里还堆满着工作的事情，躺在床上仍然缠绕，不停的告诉自己不要再想，但还是挥之不去，这种感觉好难受，几次向男友诉苦，可能是他不认同我的处理方式吧，有一次吵了起来，他的观点是我不需要整天为公司的事情影响自己的正常生活，这样做是自讨苦吃，我跟他讲我是不能控制自己不想，很多事情就是缠绕着自己，在脑子里转呀转呀，其实我觉得很辛苦，可是他还是不理解，总觉得我是自己主动去想，当中的语气充满“活该”的意味。我觉得好辛苦，为什么他不能理解我的痛苦呢？我不想跟他吵，尝试不将工作的烦恼告诉他，装出快乐的样子，但他又说，你不说出来以为人家就不担心吗？唉，那要我怎么做呢？我真的想哭了。我好压抑。他为什么不理解我呢？

Answer 1

　　在对待工作的态度和价值观上，你们其实在潜意识中是有着不同的观念的。不同的思维方式和态度，以及价值观，在这件事情上不能相互理解是很正常的。
　　然而就算他理解你，也不一定能够帮助你解决你的工作困扰问题。因此，实际上你目前有两个困扰。你男朋友对你的不理解是由于你工作上的困扰而引起的。因此，如果能解决好第一个问题，你们的两个问题都可以解决。所以，对于这个特殊的事件，希望你把注意力转移到你自己的问题上面，而不要纠缠于你和你男朋友之间的关系。就算可能你觉得他不理解你，但是也不能因为这件事而将你们之间的其他所有的理解和关心受到影响。
　　至于你工作的事情，其实是加班造成的紧张。这是生理作用的结果，很正常。连续的加班，繁琐而意义不大的事情，都会让人感到压抑并产生情绪失落。然而只要不是一直都这样，就不会对神经和身体健康造成很大的影响。另外一个就是你需要学会调节自己的情绪。无论是对工作还是对待你男朋友的态度，你都应该去深度挖掘你的负面情绪产生的原因。为什么不喜欢加班，为什么你男朋友的反应你会感到不好，而面对这些困惑和挑战的时候你应该怎么做，这才是重点。你的抗压能力可能不够，因为当你情绪反应太大的时候，就无法理性思考，从而引起更大的神经紧张，越来越感觉不好，进入恶性循环。希望这个循环只是进行到你和男朋友之间的不快为止，不要再继续下去。换位思考也是一个比较好的办法。很简单，如果你男朋友每次回家都向你诉苦，你的感觉也不会好到哪里去，就像对加班会产生情绪一样，负面情绪一旦产生，就不要谈什么相互理解的问题了。还是只有在清醒和理智的情况下才能平心静气地理解对方。
　　因此，你目前可以专门抽一段时间出来，想想你的工作，主要是看看能不能有什么可以改进自己态度的地方。多站在旁观者的角度，老板的角度，社会的角度，你男朋友的角度，而不是从自己的感受和角度出发。在自己一个人的时候去体会谦虚，理解和宽容。最后希望你能够处理好工作上的这件事。

Answer 2

你好。你男朋友语气的确过了点。至于你自己应该学会调节自己。因为现在社会压力那么大，不学会调节自己会发疯的。你得知道。工作时就好好工作。回家或出去玩时就别想着工作。不管有多少事情还没做。你要学会分清楚。因为我们是人，工作只是我们生活得一部分而已。可以试着放松自己。听听音乐。不想在家里可以约朋友出去逛逛。如果觉得这个工作不适合你。适当得时候还可以选择跳槽。这都在于你自己。没有什么事情是绝对得，都是有选择的。玩的时候就好好的玩好好的放松。在工作时相信自己的能力，你一样可以在工作时间内把任务完成。

Answer 3

不可能理解，因为他不是你，人们所谓的别人理解自己只不过是一厢情愿罢了，别人想的情况基本都是另一回事，这是残酷的事实，认清这一点对你有好处，感觉不舒服就乐观的去想着男友是在为自己着急之类的想法吧

Answer 4

学会换位思考，就可以更好的理解对方了。
工作压力大，你就要学会释放，找到一个自己的方法，让自己更轻松吧！

Answer 5

人生不如意事常八九,少一分计较,多一份豁达,你就会多一分快乐

Answer 6

这问题难说，说多了都是假的。男女之间想要完全的理解是不可能，正如大多数男人也会这样的问女人，我这么辛苦是为了你为了我们的将来，可你为什么就不能理解我体谅我呢？