患者要注意卧床休息，切不可盲目矫正，配合消炎镇痛药物、神经营养药物治疗。
给你介绍几种按摩方法，可以减轻一下闪腰后的疼痛，更会提早康复。
按摩法
“闪腰”者取俯卧姿势，家人用双手掌在脊柱两旁，从上往下边揉边压，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群，按摩几次后，再在最痛的部位用大拇指按摩推揉几次。
背运法
让“闪腰”者与家人靠背站立，双方将肘弯曲相互套住，然后家人低头弯腰，把患者背起并轻轻左右摇晃，同时让患者双足向上踢，约3分钟—5分钟放下，休息几分钟再做。一般背几次之后，腰痛会逐步好转，以后每天背几次，直至痊愈。
热敷法
用炒热的盐或沙子包在布袋里，热敷扭伤处，每次半小时，早晚各一次，注意不要烫伤皮肤。
药物外敷法
取新鲜生姜，将内层挖空，把研细的雄黄放入生姜并盖紧，放瓦上焙干，把生姜焙成老黄色，放冷，研细末，撒在伤湿膏上，贴患处，痛止去药。
闪着腰了该怎么办?
一但腰上有伤，根本就一点力气都使不出来，整个人都不在状态，干什么都不得劲儿，如果你有时间的话呢，就尽量回去休息吧，在家里面休息，什么都不要干，就是平躺着或者是趴着，然后不疼的时候能做一点有氧运动，不要过于猛烈。好了之后也多做活动，但是做活动之前一定要热身热身一定要热身到位，要不...
闪着腰了该怎么办?
轻微的闪腰，一般休息1-2天就可以自动痊愈，对于较严重的扭伤应该卧床休息至少3-5天，这样可以使肌肉软组织得到更好的休息。2、先冷敷后热敷 在急性期（一般为48小时之内）使用冷敷。可以用毛巾浸凉水，也可用塑料袋包冰块敷在疼痛部位，这样可以减轻疼痛，更重要的是使毛细血管收缩，减少肌肉筋膜组织出...
突然闪到腰后,有哪些好的治疗方法?
如果是这种情况，不用太担心。这种急性损伤，好好休息几天会一定程度自动缓解。当疼痛症状缓解后，建议再进行治疗或做针对性的训练，把错位的关节调回来，再加强一些核心肌肉群的锻炼，让腰更稳。2）「软组织急性损伤」如果是这种软组织急性损伤情况，可以按下列方法处理：① 首先应立即停止运动，防止伤情...
...的时候不小心把腰给闪了。大家说说,敢怎么办才好?多做运动
由于腰扭伤是急性病，有些轻者短期几周治疗即可。有些病人伤处疼痛可能几个月甚至几年都不能完全恢复，限制正常行动，严重影响生活。还有些病人恢复后，间隔一段时间，一个很平常的动作又会导致腰扭伤反复发作。快速治疗方法：首选野生草药私信我内服方法，可以当天恢复功能，快速减轻痛苦，而且还能预防以后...
腰扭伤了,有什么药(外用)比较快能治好?
第三，可外用扶他林乳膏、云南白药喷雾剂、解痉镇痛酊等药物止痛解痉、止血消肿，但有皮肤破损时不能使用。 第四，在简单地休息、止痛措施后，最好在他人的陪同下到医院就诊。 建议热敷及活血药物在受伤24小时以后，局部出血、渗出渐止时再用。症状缓解后，应做些腰背肌锻炼，保护腰部，正确使用腰部力量...
腰闪着了怎么办 腰闪着了怎么处理
俗话说：十伤九腰。此话不假，看似强壮的腰部实则脆弱不堪。生活中“闪到腰”的情况太常见了：弯腰后起猛了、不小心撞一下腰甚至弯腰换鞋都可能让你“闪到腰”。那么腰闪着了怎么办呢？接下来一起来看看吧。腰闪着了怎么办 1.躺下休息 最好睡硬床，没有硬床，不妨暂时打打地铺，不要睡弹簧床...
扭到腰了怎么办
完善的脊神经后支阻滞治疗，是目前较为先进的治疗方法之一，既可以直接缓解疼痛，又能松弛腰部过于紧张的肌肉，改善其血液循环，特别适合由于肌肉紧张等原因造成的疼痛，具有不可替代的快速疗效。如果患者存在非常明确的痛点，可考虑局部注射糖皮质激素治疗，直接作用于病灶，效果显著。如果患者反复发作并且疼痛...
扭到腰了,麻烦问该如何
病人性别:男全部症状:今天不小心扭到腰了,是在左边屁股到腰间这尤其疼,发病时间及原因:治疗情况:去看大夫,他说打一针就会好在干活或抬重物时,如果动作不协调,姿势不正 确等,往往会发生急性腰扭伤,即“闪腰”.这是由于腰部或骶部位的肌肉,忍埒,筋膜等软组织突然受到牵拉而超过 其弹性限度所致的急性...
打个喷嚏腰闪了,叫120坐救护车去医院,我太难了
刚回来的几天,他每天最多上5节课,腰就受不了,要躺着休息。他本身就学运动方面专业的,很懂,也不会太强求自己。断断续续,但再也没有请过假。 我看了很心疼,劝他多休息。他说不行,还给我算账,10月份的事情太多,回家订婚、领证,加上腰闪了,一共只上了40多节课,而以前每个月至少上100节课,甚至120节课...
过春节在打网球的时候把腰给闪到了、直到现在还没有好而且感觉又加重了...
4、 不能适应半弯腰的体位 5、 在变换体位时感到疼痛、早晨腰臀部痛 6、 不能长久的保持一个姿势，在气候变化时常有预报性的疼痛发作。慢性腰疼到了什么程度就应该进行手术治疗呢？慢性腰痛虽然比较常见但是并非都需要手术，如果发生一些意外情况如神经受到压迫，不仅腰疼，腿也出现了一些无力、麻木的症状...
