皮肤比较黄,而且黑,偏油。价格在50元一下的美白补水效果比较好的。希望听听你们的亲身体会。是不是这个年纪的学生不需要抹很多化妆品的啊?!
19岁的女孩应处于青春期可使用一些不含防腐剂的纯天然护肤品,注意日常饮食和生活习惯即可。
分析:
日常可用一些不含防腐剂的护肤品,尽量少用,避免皮肤过敏。
建议注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等),不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁。
并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。
白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。