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本人易瘦体质,狂吃不胖的那种,但最近几个月胖了20斤,是什么情况,怎么改 ...
长胖的原因很多：要排除是否是身体激素平衡失调，简单的办法就是去医院看看；养成良好的习惯，一日三餐7分饱就好，作息规律，早睡早起；如果想瘦下来就要坚持每天锻炼，并找到自己适合的锻炼方式，不要盲目节食和剧烈运动，那样会造成对身体的伤害。
为什么有些人怎么吃都不胖,而有些人吃一点就胖?
有些人怎么吃都不胖，最大的生理原因可能是胃肠系统较弱，消化吸收系统无法正常运动，吃进的食物还没消化就被排泄掉，自然胖不起来。如果你属于这种类型，千万不要暗自窃喜，这样的人体质比较弱，免疫力较低，实际上也是处于一种亚健康范畴。建议先调理脾胃，吃些容易消化吸收的食物。原因二 不过话说回来...
...死不胖的那种,可是现在随便吃点就很胖啦,脸也长了很多肉..._百度知...
瘦腹：结实的腹部是很难拥有的，需要长期坚持做仰卧起坐，有些人说做了没效果，那是姿势不对，或者没有坚持！方法很简单，就和你平时做的一样，但是有几个关键：双手要轻轻捏着耳朵，要深呼吸，吐气时慢慢坐起来，吸气时慢慢躺下去，动作一定要慢，特别是上身与水平线呈30度时最好停下来五秒钟。以...
原来很瘦的人突然长胖了怎样会瘦
草莓可以瘦身^0^ 其实吃什么都可以减肥，只是看你怎么吃。我以前也比较胖，现在瘦了下来，方法是这样的：每天必须吃早饭，而且能吃多少吃多少，尽量吃饱，而且以主食为主。中午和晚餐都不要再吃主食了，多吃菜和水果，控制量，尤其是晚餐，只要吃到五分包就可以了。如果晚上饿了，可以加一个水果（香蕉...
为什么瘦的时候想胖,真正胖了的时候就会想瘦的时候多好?
因为得不到的都是最好的，当你瘦的时候，你身体不好，不健康，总是生病，于是你想长点肉，身体强壮些，体质好些。可是胖了穿衣服啥的就不好看了，于是你又羡慕瘦子穿衣服都百搭，你也想瘦。但其实，各有各的好，各有各的苦衷，如果学不会满足，我们将不会快乐总是看到自己没有的，会很痛苦 ...
瘦的人,吃得多不长肉,反而还瘦,这是为什么?
而如果想要变得很瘦的话，则是需要长时间的毅力和恒心，以及运动和饮食来控制的。在这期间就会有许多的疑问，为什么胖的人吃什么都胖，就连喝水都会变胖，而瘦的人即使吃再多的肉也不会胖，反而还会瘦。那这到底是我们的个体原因，还是说我们的体质引起这样现象的发生呢？在我们平时所了解到的就是和...
减肥曾让我胖了20斤,重点谈谈我是怎样自我治愈暴食症的
一开始只是吃些面包、点心等甜食， 结果悲剧了，味蕾一下子被打开之后，只要是食物就开始往胃里塞 。那个时候脑袋里没有别的，就是想着吃。吃完东西之后还特别怕长胖，又开始狂运动，有时候还会吃泻药。很长一段时间都在 特别想吃东西——吃到撑——吃完有强烈负罪感 之间恶性循环 ，从96斤一下...
...都很难长胖后来我以为我吃什么都不胖了 所以每天
任何减肥方法在成功帮你减肥后，都可能被主人抛弃，从而导致肥胖反弹。不是减肥后就吃不胖了的。所以可以说——没有一种减肥方法是可以预防反弹的（此话不是我说的，健康专家说滴嘞。当时偶听了也很吃惊的。）当你抛弃原先的减肥计划，并开始恢复以前的饮食生活习惯，反弹几乎就是注定的了，只是时间...
关于自己胖了的句子
每一次人生转折点上的大减肥都有不可告人的目的。胖子固有一死，或重于泰山，或重于华山，或重于恒山，或重于喜马拉雅山。那些说我不用减肥的人都是坏人。我以前很瘦未来也很瘦所以我现在要胖一段时间，不然人生不圆满。世界上最动听的三个字，不是“我爱你”，而是“你瘦了”。很多人都把“...
自己都发现自己胖了,为什么还是不能下定决心减肥呢?
之所以你现在发现自己胖了但还是不能下定决心减肥，那是因为：一个原因就是你还胖得不明显，衣服还不用去买加大一个号的；还有一个原因就是，变胖还没有让你的生活发生一些比较负面的改变。一旦变胖对你的生活造成一定困扰了，比方说因为肥胖你的男神女神对你不屑一顾，又比方说因为肥胖自己的身体...
