我是女生,我想学来防身。请问哪个学起来既简单又实用的?哪个在实际情况里比较好用? 哪个学的快一点? 有没有什么视频网站教程的? 另外,我不怎么吃得了苦的,哪个能吃少点苦?
散打好学点,空手道技术性高点,散打主要练耐力,速度,柔韧,力量,灵敏。 散打的原则是快,准,狠。 散打是综合性较强的项目,分为拳,腿,摔。 相学的话,来北京看看吧,给你推荐个国武的,是朝阳区体育局武术人才培训中心,有武术冠军教学,一定会学到很正宗的,有效的方法。还是由原国家队武术冠军马超,现国家武术队著名冠军黄磊创办。
跆拳道、空手道和散打相比,哪个最厉害?看完总算明白了