体育运动的好处

Answer 1

体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，

Answer 2

体育运动的好处：
体育运动是一种积极、主动的活动过程，在此过程中，锻炼者必须组织好自己的注意力，有目的地知觉（观察）、记忆、思维和想象。因此，经常参加体育运动能改善人体中枢神经系统，提高大脑皮层的兴奋和抑制的协调作用，使神经系统的兴奋和抑制的交替转换过程得到强化，从而改善大脑皮质神经系统的均衡性和准确性，促进人体感知能力的发展，使得大脑思维想象的灵活性、协调性、反应速度等得以改善和提高。苏联学者M.M.科尔佳娃用电脑测试法对出生6个星期的婴儿进行实验，结果显示，经常帮助婴儿屈伸右手指运动能加速婴儿大脑左半球的语言中枢的成熟。体育锻炼能提高大脑皮质反应的灵活性，激活脑细胞的功能。美国加利福尼亚大学琴森教授经过多年研究认为，测定人脑细胞的反应速度，可以看出他的思考速度和智商的高低，而经常从事体育锻炼是促进脑细胞反应速度提高的重要方法之一。经常参加体育运动还能使人在空间、运动感知能力等方面得以发展，使本体感觉、重力觉、触觉和速度、高度等更为准确，从而提高了脑细胞工作的耐受能力。

Answer 3

多咯。。。生命在于运动啊~~听过这句话吧~~经常参加体育运动可以保持健康 ，提升免疫能力， 。。预防冠状动脉 、呼吸、及代谢系统疾病 。。。降低癌症的发生几率 。。。稳定及改善血压 。。。。改善血液成份 。。改善睡眠 。。帮助控制及稳定血糖 。。。预防损伤，降低运动伤害发生几率 。。。。保持关节良好功能 。。。改善体形 。。平衡肌肉（肌力），改善身体姿态 。。。提升体适能水平及运动表现 。。。提升日常身体活动能力 。。。帮助达到及保持适宜体重 。。。。帮助达到及保持适宜身体成份 。。改善焦虑、忧郁 。。。预防肌肉衰退及劳损 。。减缓骨骼老化，预防骨质疏松 。。。好多的。。。。。反正只有好处~但是要适量~~
给我分吧~~全手工无复制啊

Answer 4

通过体育锻炼能够有效的增强体质，降低疾病的发生概率，使你保持一个健康的体魄。

Answer 5

经常参加体育运动，能增强人的心肺功能，改善人的身体形态，锻炼人的意志力。