人家看书一遍能记住,我看了好多遍怎么都记不住?
1、首先,读书的时候要懂得运用“快速阅读法”,提高效率。通常情况下,人们读完一本书需要好几天的时间,根据遗忘规律(后面会讲到),读完一本书之后基本也就意味着忘得七七八八了,所以建议运用快速阅读,尽量缩短阅读一本书的时间,降低读了后面忘了前面的概率。当然,快速阅读除了读得快之外,其目的...
看书时怎么才能集中精神
你好,关于集中精神看书、学习和做事,我有如下4个方法,你可以参考,希望能帮到你。1、学会清理杂念,转移注意力。比如你在看书的时候,分心走神了,想着玩某个游戏、看某个电视而不想看书。这个时候你就可以尝试清理脑子里的杂念,转移一下自己的注意力,比如主动的去想一下关于这本书的知识点,想想...
保持专注的读书方法
4.跳出舒适圈 坐在沙发上或躺着,人容易舒服,站着看书效果会更好一点,更集中一点 5.创造一种仪式感 倒一杯水或咖啡,一个小房间,一个台灯 6.全身参与(五官)眼到、心到、耳到、口到、心到 7.摒弃杂念 (集中精力,不想别的事情)8.注重引导 引导就说热身运动,复制书籍看不了,先读一本...
万字干货!孩子没时间阅读?这里有4个“碎片时间”高效阅读方法!
刚才讲到的一天读两个小时,成为集中学习。 如果是分成六天,每天读20分钟,叫做分散学习。 一般来说大部分人会觉得集中学习比较好, 免得后面再读已经忘了前面的内容, 或者说碎片化的时间一晃就过去了,根本就记不起来要读书。但是 研究却证明,分散学习很多时候比集中学习的效果要好。 心理学家用实验数据来告诉我们,...
用这4个方法,看书就不会边读边忘了!
记忆宫殿法,简而言之,就是将你要记忆的形象嵌入到你熟悉的空间当中。这个空间如同一个视觉形象的记事本,用来储存你想要记住的概念形象。比如你准备去超市买东西,刚到门口,家人告诉你,你还要买苹果、面包、牛奶、水杯、纸巾、鸡蛋……这些都是互不关联的物品,这个时候如果用记忆宫殿法就简单了。你...
看书时总是分心,如何集中注意力专心看书?
1、尽量避免分心干扰。例如把手机放在看不见的地方。要想专注地阅读时,建议把手机放在其他房间里或者你看不见的地方,尽量去读纸质书,少在手机上阅读。尽量寻找一个不易受到干扰和分心的环境阅读,比如图书馆或家里某个安静的房间。2、清理脑子里的杂念。读书的时候如果脑子里有杂念,要学会有意识地...
读书太慢?每次都停留在第一页?学会这4个阅读方法帮你解决读书困扰_百度...
分析阅读就是要咀嚼与消化一本书。 如果读者的目标只是获得咨讯或消遣,就完全没有必要用到分析阅读,分析阅读就是在追寻理解的。第四种,也是最高层次的阅读,称之为主题阅读。 在做主题阅读时,阅读者会读很多书,而不是一本书,并列举出这些书之间相关之处,提出一个所有的书都谈到的主题。主题阅读,...
快速记忆法的四种方法是哪四种?
很多试验过这种方法的学生都觉得记忆效果很好。 二、背诵经典提高记忆 我们知道,人常常在看书和学习中甚至是休闲时会经常背诵一些名篇、成语、佳句、诗歌短文、数理公式、外文单词和技术要领知识吗?那可是锻炼记忆力的“硬功夫”呀。马克思青年时就是用不熟练的外文背诵诗歌,锻炼自己的记忆力的。每天坚持10至20分钟的...
读书的方法和技巧都有哪些?
1、读书不二法 一段时间内专心致志地只读一本书。清朝政治家曾国藩就是这样读书的:“诸子百家,汗牛充栋,或欲阅之,但当读一人之书集,不当东翻西阅。”这种读书方法,最适合那些想练好基本功,打下扎实治学功底的读书人。2、波浪渐进法 一次读一本书,但不强求一气呵成,可以过一段时间再读...
看书看不进去怎么办?要怎样才能把书里的内容记住?
看书看不进去、记不住书里的内容,你应该试试以下方法:1、改变从头到尾顺序阅读的习惯。借助书籍目录,找到自己感兴趣、想读的哪一部分,直接从那里切入阅读。这样读书也是有很多好处的,比如快速获取你想知道的内容,提高阅读的满足感,也避免一开始阅读就产生厌恶的情绪。2、阅读之前提出问题,明确目标...