男生关于变声期的问题

Question

变声期吃什么对嗓子有帮助，很想像以前那样高歌，求高手帮助。吃、喝、运动要注意什么，例如：吃河粉有伤害吗？==的。谢谢了
不要抄的。最好留下QQ,变声后唱歌老走调，高音总唱不上去，求帮助，郁闷了.还有想问一下,吃杯面可以吗?怎麽没人详细告诉我吃什麽好什麽不好......

Answer 1

变声期保护声带最重要，这个时候就应该注意不要大声的去吼，不要吃容易上火的东西，辣椒的刺激性的食品
最好这段时间里面不要经常去K歌
就算去K歌曲都应该唱那些比较容易的
低音的
河粉和面条还是可以吃的！
我的声音就保护的很好，除非很久不见的人（变声前听过我的声音，还是小孩子的那种的，变声后稍微听一下就觉得变了）但是就几个月不见的人就说我的声音一直没有变。现在去K歌的时候全部是唱张惠妹的！
总之看各人的情况。我就觉得我保护的很好
最后
祝福你可以唱出理想的声音

Answer 2

少吃刺激的食品 如辣椒，姜等

如果你喜欢唱K的话就少点吧

多吃点水果之类的

多喝凉茶

Answer 3

不要吃太热、或者是太凉的东西，因为这将不利于保护嗓子。
可以吃河粉，但不要放辣酱。葱姜蒜都不要吃。最好也别吸烟、喝酒。
生冷的东西尽量少占。运动不会影响太多，适量就行。

Answer 4

我建议你吃一些胖大海,金嗓子吼宝等等的

变声期不要大声吼叫

吃河粉没的伤害

Answer 5

别大声嚎，别吃有刺激的东西

Answer 6

多汁的水果（不上火的，如火龙果，梨）和话梅，很润喉的，杯面不行，上火，一定少吃。
注意休息，很重要，现在在发育尽量少“高歌”，轻轻哼唱，否则会损害声带，多休息。