分手被甩想不开怎么办？这3个方法告诉你

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我知道此刻你因为被甩了，心里会有很多的怨气。但是，每一天太阳出来的时候，都是新的。所以，希望你能够振作起来，继续努力，遇见新的幸福。

其实被甩并不是你的错。所以你不必自责和后悔，而且在这段恋爱关系中是在很认真的爱着她，尽最大的努力给她最好的。所以，我觉得从这个角度来说，你是非常好的男朋友。

所以，分手了并不是你的错，可能是你们两个因缘不深，没法最后走到一起。又可能是因为你们从一开始就不怎么合适，导致后来感情出现问题而分手。

希望你能看开这件事情，不再去过于纠结它。放过自己，也放过那个女孩子。

其次，对那个女孩儿来说，你们已经分手了，她当然可以追求新的爱情，和另一个在一起，这无可厚非。

从心理学的角度上说，女孩子和男孩子的感情不一样。男孩子很容易爱上一个女孩子，而女孩子却不容易爱上一个男孩子。所以，你可以非常确定，她没有骗你，她是真的爱过你。

但是女孩子和男孩子面对情感时，还有一点不一样。那就是，分手后，男孩子比女孩子更痛苦。因为，在男孩子的心中，还是对这个女孩子有感情的。因此，你感觉自己被甩了想不开，这个很正常。平常心对待吧！

可能，我接下来说的话，有点不好听，但是为了开导你，我还是要说。俗话说:“强扭的瓜不甜。”既然你们都已经分手了，那就不要纠结于这一段感情了。

即使你心里很难忘记，但也要面对新的生活。算是给自己一个解脱，也让那个女孩儿少些愧疚吧！

下面这几个方法，或许能够帮到你:

1.做自己感兴趣的事，转移注意力。

你有兴趣爱好吗？你有自己最喜欢的事情吗？如果有，当你觉得你很难走出来的时候，可以尝试做这些事情哦！一来可以让自己的生活变得充实，二来可以转移注意力，缓解你不好的心情。

2.寻找到合适的宣泄口，把情绪宣泄出来。

分手被甩了想不开不可怕，可怕的是没有找到合适的宣泄口，把不好的情绪宣泄出来。你可以找到适合自己宣泄情绪的途径和方式，把心里不好的情绪宣泄出来。比如写作/唱歌等都是很好的方式。

3.努力工作，用工作上的忙碌来让自己忘记。

对很多人来说，工作意味着忙碌，意味着不轻松。因此，没人喜欢上班。但是对于一个失恋的人来说，工作或许是你从失恋的心理中走出来，重见阳光的一种方式。

在工作中，要处理各种各样的事情，和各种各样的人接触，忙得飞起来是常有的事。或许，这个过程很累。但是对你来说，每一天把自己折腾累了，不就没有时间去想了吗？

以上就是我的一点建议和开导你的话。失恋被甩并不可怕，但是一定要尽快走出来，重见阳光！加油！祝你找到想要的幸福。