月经期间喝什么好调理,喝中药期间会来月经吗

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在来月经的期间里，女性是比较注重自己的身体的，会调整自己的作息，会改善自己的饮食，当然是向好的方面了。饮食的重要性不言而喻，不仅仅是指吃，还饮食了喝，在来月经的时候可以适量的喝一些养生茶或者营养汤，都有很好的调理效果。那么，月经期间喝什么好调理?下面就来为大家详细的介绍一下。

月经期间喝什么好调理

月经期间饮食对女性十分重要，如不注意饮食会影响女性的身体健康，甚至造成痛经及妇科炎症等。经期女性可以喝一些天麻炖鸡汤、黑豆大枣汤等补血的汤品，预防经期由于经血过多而出现的缺铁性贫血，这些汤类营养价值较高，可以有效补充女性经期营养的流失，并可提高免疫力。月经期间还可以喝一些小米粥、山药粥等养胃的粥类，可以暖胃养胃，缓解痛经症状。

月经期间喝红糖姜茶比较好，因为既有暖宫温经的作用，也有促进淤血排出的效果，平时月经期间要注意腹部保暖，不要喝过寒，过热，或者促进血液循环的茶水。比如菊花茶，红花茶，冷饮，雪糕，冰棍等。平时要注意腹部保暖，做好会阴部清洁卫生，每天晚上用清水清洗外阴，勤换卫生巾及内裤，经血是细菌最好的培养基，很容易诱发妇科炎症。

月经期间应该多喝热汤、热水，注意保暖，可以起到温经散寒的效果，促进女性经期血液流出畅通，以免出现子宫瘀血的现象;或者可以选择用生姜熬水冲服红糖喝，本身具有温中散寒、补血活血的效果，对于经期出现瘀血或者黑色血块的女性，具有很好的调理效果。同时在月经期间应该多喝富含优质蛋白的食物，可以选择鸡肉、鸭肉、鱼肉煲汤，避免经期女性出现身体虚弱的现象，而且可以提高女性在经期的抵抗力，明显缓解经期不适。

喝中药期间会来月经吗

喝中药期间是有可能来月经的，毕竟月经的时间是固定的，不过在月经期间尽量不要喝中药了。中医认为，女生在月经期间就应该慎重服用中药，具有寒凉药、补益药、活血化瘀等功效的药物，尽量少用。女性经期谨慎服用的三类中药有：

1、寒凉药

月经来潮时，饮食禁生冷，吃药忌寒凉。如果不慎服用寒凉的中药，会导致月经不调、痛经，甚至闭经的后果。寒凉的中药大多有泻下的作用，如果泄泻作用剧烈，可引起反射性盆腔充血，使月经量增多，从而引起失血的症状。经期应避免服用寒凉药，如黄连、黄芩、龙胆、苦参、防己等大苦大寒之品。

2、补益药

“人参杀人无过”，更容易让人掉以轻心。若经期正常，只需注意饮食起居的调摄即可。如果在经期滥用补益药，如阿胶等滋腻碍胃之物，会引起月经过少、月经紊乱等症，甚则化热致瘀;如服鹿茸等助火动血之品，也易致血热，而造成血热妄行，致月经过多或经期延长等症。

3、活血化瘀药

活血化瘀药易耗血动血，如乳香、没药、桃仁、红花、牛膝、苏木、三棱、莪术、土鳖虫、水蛭、穿山甲、血竭等。虽然活血化淤药可以让血液更畅通，但血管也会扩张，这样就容易让月经量增多，所以活血化瘀药必须在医生的指导下服用。