2.三条腿的女人找不到，两条腿的女人多了是何必单恋一枝花。
3.可以找几个要好的朋友出去K下歌，喝下酒或者去哪里散散心，别一个人在家憋着，憋出病来。
【大家新同学，关照下，顶起。】本回答被提问者采纳
可笑我每天搬别人解决感情问题,自己却是那么失败,我很抑郁,有什么发泄...
看看书吧 提高自己的修养 什么都不如读书来的实在 等修养提高了 你就会发现内心很平静 也会平静看待一切 包括失败包括成功 不要大起大落大喜大悲
如何发泄自己的负面情绪?
发泄自己的负面情绪有以下方法：1、 跟朋友倾诉让知心的朋友知道你的事，为你分担。当产生不良情绪时，朋友们聚一聚，一壶清茶，一杯咖啡，一番心事倾述，消极情绪烟消云散。“快乐有人分享，是更大的快乐；痛苦有人分担，可以减轻痛苦。”2、 运动锻炼身体当你大怒时，可以干些体力活，也可以到操场上...
内心很压抑,情绪无法排解怎么办?
一、唱歌，发泄。唱歌是我们调节情绪的润滑剂，即使你五音不全，你依旧可以通过唱歌来表达情绪，尤其是那些需要用嗓子吼出来的歌，特别能给人一种发泄的感觉，唱完后倍儿爽！如果你感到自身非常压抑，情绪负面，建议你也去KTV唱唱歌，保证你的心情会有所好转。二、吃甜食，填补。据科学研究表明，在情绪...
如果没有可以倾诉的人,我该怎么讲出那些心中的委屈?
如果我们遇到不开心的事情又没人可以述说，我们也可以通过运动的方式发泄心中的压力与难过。我曾经在一家电商公司从事外贸相关的工作，但当时因为经济不景气，公司不得不选择倒闭。我在失业之后，由于一度找不到工作而感到内心十分压抑，每天都望着家里的墙壁发呆。当时，我的一位好朋友为了鼓励我重新面对...
...不懂人情事故,从小就自卑胆小懦弱,什么事都是太悲观还有改正的机会...
2、尝试与陌生人交流 例如：买东西的时候，尝试一下与阿姨聊一聊，唠唠嗑，逼自己去一次人多的地方买东西，和售货员交流（这是个很有效的方法，之后你会发现自己会主动和别人聊天）其实我自己在逛街的时候也不喜欢和售货员交流，在挑衣服什么的，顶多是听取朋友的意见，后来一次自己去逛街买衣服，售...
因情伤而难过到无法工作,该怎么办?
2.和朋友聚会，这个时候需要你知心好友的陪伴，起码满足你的倾诉欲，因为感情问题而找不方向，干什么都力不从心，是因为在你内心深处有心结没有打开，这个时候好友可以帮你进行疏导，当你内心对感情这件事彻底看的通透了，你发现自己也慢慢被治愈了。3.我自己采用的方法就是加强运动，可以去健身房或者...
我心情很不好,崩溃到了极致,实在受不了了,怎么办?
出去走走吧，到人多的闹事，再走进公园，一个人静静，呼吸一下新鲜的空气，看一场电影，什么也不用管，不用问，生活就是这样，每个人都有自己的责任，每个人都有自己的苦处，每个人都有自己的难处，每个人都在拼尽全力的活着。
你是如何排解自己的抑郁情绪的?
心情压抑是，我会去操场上跑步，一圈不行跑两圈甚至三圈。当自己跑完步后在操场上深呼吸，所有的抑郁情绪都会消失殆尽的。不过这个还是要看个人体质的，如果自己是那种弱不禁风，跑半圈球场就会晕倒的人，这个排解抑郁的方法就不要用了，不如用第三种最温和的方法吧。 3.听音乐 音乐能够调节人的...
在很难过的时候,自己是如何排解的?
五.试着将困扰你的问题分为两类记录下来。你可以找个笔记本将让你觉得烦心的事情记录下来，看看这个事是不是真的 像想象中那么难以解决。反复想某个问题反而会更加纠结,想不通,不如写下你的想法。比如,你焦虑过度难以入睡,就在床头的笔记本上记下你的问题。请点击输入图片描述 写下对应的解决方法 如...
男人心理很压抑的时候,用什么发泄方式最好呢?
3、宣泄。我们在看电视电影的时候，经常会有这样的场景：有人跑到荒野、海边、山上自由的哭泣，或者因为情绪不好而疯狂的奔跑。这是一种合理的发泄情绪的方式。合理的情绪发泄是指在适当的场合以适当的方式缓解心中的不良情绪，发泄可以防止不良情绪对人体的伤害。4.眼泪。哭是释放不良情绪的重要途径，...
