为什么睡觉时身体突然抖一下? 大脑在“救”你?

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大家在生活中相信很多人都有过这样的经历，平时午休趴在桌子上睡觉，没多久会出现脚底猛然踩空的感觉，接着全身就会触电般的抖了一下，然后，瞬间惊醒有没有？或者是晚上睡觉时，明明躺得好好的，身体会突然开始抽动，一下一下的……或许第一次你会问自己一声“这是神马情况”，然而随着时间的流失，出现次数越来越多，你还会关系这到底是什么情况吗？

根据科学统计，其实这种现象在人群中出现的比率非常高，数据表明的，这种现象已经达到了70%的人群！面对如此共性的问题，你还想知道原因是什么吗？

其实用简单的一句话说是，大脑“救”了你一命。说直白一点就是，睡觉时突然的抖动是大脑中的神经系统发觉你已经陷入睡眠，但很久一段时间没有活动，它以为你死了，所以它就动动，想试试你死了没有…但是真的只是如此的简单吗？

其实在很早之前，就有微博上一个自诩为“经典心理学”的ID发了一个段子：你睡觉的时候，有没有突然踹一下腿或抽搐了下？告诉你真相——这叫肌抽跃，常在睡觉时发生，睡觉时呼吸频率降低的幅度太大，大脑会认为身体快要死亡了，所以它会发送一个脉冲使身体觉醒。常发生肌抽跃的人一定要注意，这表明你这时的身体机能不是很好哦。