怎么会急停跳投?
急停跳投其实分为急停跳和投2部分~练习方法在地上画一个小圆圈,然后从远一点的地方快速运球到这个圆圈,一只脚刚踏进圈内就用力捶直象正上方跳(以后可以改成后仰跳,我就是这样)练的差不多了‘就可以练急停投了‘急停的技巧就在于运球的时候就要考虑在哪停,哪才是你的拿手投篮位置‘当跑到那个...
如何学会急停跳投
六,脚肌耐力不足、原地投篮动作不合理,是两个影响急停跳投命中率的最大因素;肌耐力不足,是停不住、也跳不起来,或者说跳的不会很快;原地投篮动作不合理,移位投篮就更难捉到要领了。 七,急停跳投最好采用单脚跳停,后续脚再垫步而跳投;当然,若脚肌力充足,像很多韩国队球员,你当然可以做双脚急停跳投。]急停...
怎么才能学会 “急停跳投”和“后仰远距离三分球”
“急停跳投”和“后仰远距离三分球”都需要强大的臂力,所以应加强上肢力量,特别是肱三头肌,这样才能有足够的力量将球投到篮筐(要是3不沾就太丢人了)。 多做俯卧撑就可以提高上肢肌肉力量,不过需要坚持啊!
急停跳投怎样才会准
急停跳投分为两大类,一是自己运球急停跳投 二是空手走位接球跳投;在动作练习上,球员可以如此进行:一、原地投篮;二、空手跑步后做急停跳起这个动作,等到空手急停跳起动作娴熟之后,再进行几个球员之间的传球接球跳投,最后是练转身或换手等各式运球急停跳投动作。
如何学会急停跳投?
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打篮球如何防守会突然急停跳投而且还会强打内线的人?主要是后卫
看你自己的身体条件了,你要是速度比他快,身体没他强,他在三秒区外没开始强打的时候,死贴,给球压力,他急停时手放在他眼睛上;开始强打的时候,不要硬抗,找机会下手盖帽或掏球。你要是速度比他慢身体比他强,放他半步,主防突破,投进了认栽,他强打就硬抗,保持对他身体的挤压,让他...
怎么学会急停跳投?
学的话,就学KOBE或者McGrady他们的跳投不是最标准的,但却是最PL的。还有练急停跳投的话,一定(务必)要把原地跳投练好,还有手型练好,这是基础!你要是向左突破的话,左手运球最好,左脚制动(左脚使劲起跳,这时右脚不好使劲的),然后左手把球过渡到右手投篮,此时的双腿最好是平行的,不明白的...
关于篮球的知识,专业术语,各种比赛规则
1.3秒钟规则:某队控制球时,同队队员在对方禁区内停留不得超过3秒钟。在比赛过程中或控球后在界外掷界外球的情况下,只要同方队员在对方禁区内停留超过3秒钟,裁判员会立即鸣哨,判罚3秒违例。2.5秒钟规则:当一个持球队员被严密防守,在5秒钟内没有传球、投球、滚球或运球时,也将宣判违例。过去5...
王仕鹏12年奥运会跳投三分,当年的急停跳投,当今球员为何都不用?
急停跳投难度大,不是谁都能驾驭的。而且需要扎实的基本功,如果没有好的能力是不推荐去试的,不然会受到伤害的。2006年男篮世锦赛(男篮世界杯前身),王仕鹏绝杀斯洛文尼亚相信还有很多朋友历历在目,王仕鹏可以说就是凭借这一球,让他在中国篮球届一直保持了超高的威望。最后时刻,中国队选择底线发球,...
杰里·贝勒斯技术特点
在进攻端,贝勒斯无所不能,他的得分后卫技巧全面。最为人称道的是他精准的投篮,无论是漂移投篮、拿球即投还是急停跳投,都展现出高超的技巧和自信。虽然偶尔会因为出手犹豫影响效率,但这并不影响他作为射手的出色表现。他的掩护后投篮、运球投篮和急停跳投都展现了其娴熟的技巧。除了投篮,贝勒斯的...