孩子头发枯黄稀少，有哪些方法可以改变呢？

Answer 1

儿童头发稀少，有软毛和黄，吃什么改善？

答：儿童头发稀少，有软毛和黄基本上有两个原因，吃什么可以改善，看是什么原因。

一.原因

1.继承。

头发是遗传的，很明显。

因此，孩子头发的数量和质量与宝爸宝妈的头发质量有很大的关系。

即使在宝爸宝妈只有一个人的头发是黄和罕见的，孩子的头发也会遗传。

如果是遗传性的，建议补充儿童全面的膳食营养，如鱼、肉、蛋、奶等。保证了丰富的营养和各种维生素的摄入，能尽可能提高孩子的发量和发质。

2.营养摄入不足。

儿童的发色与日常饮食中的蛋白质、B族维生素和微量元素锌密切相关。

比如孩子平时蛋白质摄入不足；

还有，孩子缺锌的头发也会有黄，发质还比较干，伴随着孩子生长缓慢，容易生病等等。

此外，儿童缺钙还会导致头发稀疏、头发柔软和黄

建议先采用饮食。

据说孩子1-2岁头发长得快。

建议在此期间，儿童应多吃优质蛋白质和含锌多的食物，新鲜蔬菜和水果也应得到保证。

比如多吃鱼虾、虾皮、鸡肉、猪肝、花生、核桃、柑橘等。

第二，还有哪些食物可以改进

1.猴头菇

猴头菇是首选。由于其蛋白质高，是一种低脂肪食物，富含矿物质和维生素。

如果你想要健康的头发，尤其是对成长中的孩子来说，多吃猴头菇总是对的。

2.鲤鱼

除了美味之外，鲤鱼实际上可以使黄儿童的头发变黑，并使你的头发变亮。

3.黑芝麻

黑芝麻在润发是一种罕见的食物

不仅营养丰富，而且由于其高油酸，不仅能滋润皮肤，还能滋养头发。平时可以多放在蔬菜里，撒一把，当调料，或者粉，每天吃一勺，方便有效~！

Answer 2

孩子头发稀少发黄，考虑是由于缺少微量元素造成的，所以建议这种情况下应该化验一下，是否是缺少锌或者是钙等微量元素。建议及时补充所缺的微量元素，一定让孩子保证足够的睡眠。

Answer 3

1.可以吃黑芝麻，因为其油酸较高，不仅可以润泽皮肤，对头发还有滋养作用。
2.清洁头发。要养成经常给孩子洗头发的好习惯，保持头发的清洁干爽能有效避免头皮感染、发痒、起疹，帮助头发长出。

Answer 4

多吃一些水果蔬菜，补充维生素，提高孩子免疫力，做一些运动。