男生心情不好应该怎么安慰？

Answer 1

男生心情不好应该怎么安慰，参考这5点：

1、抱持对方的情绪

所谓情绪抱持是指，意识到每个人都有喜怒哀乐惊恐悲思的情绪，这很正常。每个人的情绪都需要他自己解决，任何人都没有能力代替。哪怕是摔疼了，疼痛也肯定需要通过一段时间才能缓解。因此，我们能做的就是抱持他的情绪。理清情绪很有必要，你想让对方不难过以此来缓解自己的焦虑，这是属于你的情绪，不是对方的情绪，你的情绪需要你抱持，不能要求对方来帮你缓解心疼。

2、尽量做到共情和自我暴露

共情是感同身受的能力。基本原则是，感受对方的悲伤，感受的同时不评判。

就像孩子在悲伤时看到妈妈关切的眼神一样，那一刻，孩子感受到的是妈妈跟自己在一起，妈妈在心疼他，担心他。自我暴露的概念是，假设导致对方悲伤的事情发生在你身上，可能你处理的不一定会比他好或糟糕。这种方式的效果能更加拉近你们之间的心理距离，从而让他更愿意靠近你。

3、提供好的陪伴

好的陪伴是这样的：静静地待在对方身边，及时地回应对方。很多人习惯向对方解释，解释等于掩饰，陪伴者的解释只会让对方陷入更悲伤的情绪中，甚至发展成一发不可收拾的地步。

4、提供倾诉的环境

在我的工作经验中，经常听到有些人在谈到某件事时非常非常愤怒，包括委屈和痛苦的经历。通常，我不会去打断，因为他们需要不停地诉说，诉说的本身就是很好的疗愈方式。提供倾诉环境的关键是，倾诉者需要受众，需要一个用心倾听他故事的人,并在恰当的时候给予回应。回应不是分析，也不是做任何解释，当然也不只是闭嘴听着，需要有交流。所以，倾诉的内容不只是语言，更多的可能是在宣泄情绪。情绪宣泄出来了，有些情绪就不会积压在心里再次发酵，形成压抑的感觉了。

5、提供情绪或行动上的支持

悲伤是一种诉求。这种诉求就是跟另一个人产生链接，让另一个人知道自己很悲伤，同时给予他支持。这种支持会让他感到安全，感到没那么恐慌，感到被安慰到了。很多悲伤的人会把自己包起来缩成一团。一个拥抱对对方来说就是最大的行动上的支持。

Answer 2

1、拥抱

拥抱是传递力量的行为，所以当你看见你的男朋友时，要给他一个拥抱，让他感觉到他不是一个人，还要拍拍他的背，让他的心情得到一定的舒缓。

2、认真看着他的脸

认真看着他的脸，然后用温柔的安慰人的语气对他说，“不管是现在还是以后，你的烦恼都可以和我说的，不过你要是不愿意我也不强求，我也不想看着你一个人承受压力，我作为你的女朋友可是最有资格倾听你的。”

3、装大人的样子，把他当作小男孩

这时你就说，“你看你，你看你，你就是不想和我说，你就是我，我就是你，我不想要你这么累，其他的我帮不了你，但是我还是可以听你说说话呀。”这时他也许就会有些心软了。

4、反驳他的负情绪

你就假装严肃着说，”你在干嘛！你在干嘛！你这是在怀疑我的眼光吗？我喜欢的男生可不是这样的。“最后在正经地安慰他，告诉他，你相信他。

5、还是要抱抱他

这时就你不要说话了，如果他想说，那么该说的话他就会说了，反正紧紧抱住他，给他力量，表现出十分相信他，信任他的样子，让他重燃信心，心情会好一点。

Answer 3

安慰男生的四句万能金句，如果你喜欢的男生心情不好了，你会怎么办呢？那好多姐妹遇到这种情况！比男生还急，想都不想就问：你怎么啦？开心一点，别难了，一点情绪价值都没有，难道你让男生不难过，他就不难过了吗？更无语的是啊！当男生不想说的时候，你还非要缠着问他，非得问出个所以然来，他本来已经够烦了，你继续给他添堵，只会让他讨厌你，而我今天教姐妹们，四句安慰男生的话，适用于不同的情况，如果说你能用的好，非但能够安抚他当下的情绪，更能够顺势走进他的内心让他喜欢上你，姐妹们务必收藏，以备不时之需；

第一句话，适用于男生说：自己最近压力太大的时候，我直接给他来一句“理解所有为生活奋斗的男生，却唯独不理你，”肯定能够勾起他的好奇心，当男生问你为什么的时候，你可以再补一句“明明可以靠颜值，却非要靠努力”这么说男生不但会觉得你很有趣，还顺势夸了一下他，让他情绪瞬间得到好转；

第二种情况：你们肯定也经常遇到，男生心情不好，你问他怎么了，他却不愿意跟你说，或者只是淡淡说了句“没事”，那么很多姐妹，就不知道该怎么办了，继续追问不太识相。如果漠不关心，又好像有点不太近人情，遇到这种情况，我教你们一句话，“你不想说没关系，我想信以你的能力，一定能够处理好的，实在有什么不开心的，也可以来找我，毕竟有人分担下也是好的”这么说，既不给男生压迫感，又给他坚实的后盾，可谓一举两得，让男生体会到你的懂事和体贴，也让他对你产生好感；

第三种情况：如果你和男生关系比较暧昧了，男生主动来跟你倾诉，你想抓住他的情绪窗口去推进关系！该怎么说呢？你可以反问男生，“你想要文字版的关心还是行动版”？男生听到之后肯定会好奇，怎么关心还分行动版和文字版的？你可以说，“如果文字版的话，就是多喝热水，早点休息，如果行动版就穿越屏幕，双向奔赴”姐妹们你们体会到没有？这么回不仅告诉男生，我有解决你情绪的方式，还顺带提出要邀约，如果男生对你本来有好感，肯定想的是立马跟给你见面，两个人吃一顿美美的大餐，一起散个步互诉衷肠，不开心的事情，自然就忘掉了，关系就立马升温，甚至他会给你直接表白；

这第四种情况： 就比较特殊了，就是喜欢男生，他原来有女朋友，但是最近分手了，情绪比较低落，这对你而言，毫无疑问是一次机会，但如果，你想都不想，直接冲上去表白，那就等于白送人头，或者你一个劲的去安慰他的话，掌控不好度，也会瞬间成为他的情绪垃圾桶沦为舔狗，这时候你可以这么说，“我看到你分手啊，真是又开心又失落，”同样是引起男生好奇，当然是男生问你为什么的时候，你就会这么说，“开心的是你从一段错误的感情当中走岀来，失落的是“如果当初自己能够勇敢一些，你现在就不会不开心了，”这么回复有两层深意：

一是安慰了男生，告诉他这段关系，本来就是错的，分手是好事，没什么好难过的；

二是营造出很强的暧昧氛围，让男生知道你以前是喜欢他的，但现在怎么样？他不确定？那他就会对你产生，新的探索欲，只要你接下来，给他一种忽冷忽热的不确实感，他就会把心思逐渐都转移到你身上，帮他快速走岀来的同时，也能让他对你展开追求；

怎么样姐妹们，今天这四个万能安慰金句，你们学会了吗？当然了虽然这几句话非常实用，但也不要只会复制粘贴，我更希望你们能够，理解其中的精髓，掌握背后的逻辑和思维，这样就能够用在合适的时机，让男人对你好感倍增，顺利升级关系。

Answer 4

喜欢的男生心情不好怎么安慰！紧急求助各位‼️