要想去火快首先要分清水果属性，一般寒凉水果解燥热
凉性水果：适合热性体质 火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷 等；
寒性水果：适合热性体质 蕃茄（微寒）、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹等。
夏天的水果多属于寒凉性的，比如梨、苹果和各种瓜类。一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，夏天特别喜欢吃凉东西。所以，热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果。但是，寒性水果不能多吃，否则反而对身体有害。
吃什么水果有降火作用?
1、降火的水果1、西瓜西瓜是夏天众人的宠儿，它水分含量高，能有效的止渴。中医药学中提到，西瓜性寒，所以能解热去火。由于是生冷食物，不宜多吃。尤其脾胃虚寒、湿气重的人不适合食用。2、苹果味甘性凉，具有生津除烦，开胃和脾，润肺悦心，涩肠止泻之功效。可降低胆固醇，防动脉硬化，具有抗癌作用。
吃什么水果去火
草莓素有水果皇后的称号，它性凉味甘，不仅能够健脾润肺还能清热解毒，对于上火引起的咽喉肿痛效果更是极好。去火指数四颗星！杨桃 去火指数：☆☆☆ 杨桃一年能够多次开花，具有清热去火、生津解毒之功效。特别是患有风热感冒引起的咳嗽，吃几个杨桃就能见效。无花果 去火指数：☆☆☆ 无花果可是营养极其丰富...
吃什么水果去火
1、橙子。橙子性平微凉，还有丰富的维生素C、钙、磷、阝-胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸等，可清热排毒，消痰降气，健脾开胃，醒酒止渴。2、西瓜。西瓜是解暑佳品，富含葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等，且不含脂肪和胆固醇，可以清热解毒，利水等。3、梨。梨子营养丰富，富含苹果...
吃什么水果降火
1、柚子是常见的去火水果，它主要是清心火、清肺火。梨有润肺、止咳化痰、清肺热的功效。西瓜有清心火、利水祛暑的功效。火龙果也是下火的效果，能够润肠通便、养阴生津。香蕉可以润肠通便、润肺止咳。2、可以根据出现火大的脏腑选择去火的水果，生活中还要注意多喝水。此外，如果患者上火症状较严重，还要...
吃什么水果降火最快
1、上火适合进食荸荠，因为荸荠属于寒性食物，能够有效清湖肺热，同时还可以缓解痔疮，对于慢性咳嗽以及多痰症状均有缓解效果。因此，在上火严重时可以多吃荸荠帮助降火，有清热解毒的功效。2、苹果是人们十分熟悉的水果之一，因为富含营养物质，而且性凉，浸湿之后可以清心润肺，开胃健脾。能有效降低胆固醇，...
吃什么水果下火最快
日常生活中人们吃一些山竹，降火特别快，因为山猪是一种性质寒凉的水果，它虽然出产在热带，但它性质寒凉，是克制榴莲之热的最好选择，而平时人们出现上火症状以后，及时吃一些山竹，也能加快身体的热毒代谢，能起到明显的降火作用。火龙果 火龙果能清热解毒，也能润肠通便，它也是生活中去火效果特别好的...
吃什么水果去火
1、柿子 柿子是一种排毒效果很好的水果，我们平时的时候应该要多吃一些柿子，特别是日常的工作环境当中有废物排放的朋友更应该多吃柿子，它可以帮助人们把吸入到体内的毒素给快速的排出体外，同时还可以起到清热祛火的作用。2、梨 梨这种水果当中是含有大量的水分的，它的清热解毒，清心降火的作用是大家...
夏天吃什么水果去火 快速降火的4种水果
第一种水果是西瓜。西瓜是夏季非常受欢迎的水果之一，不仅口感清爽甘甜，而且还具有降火的功效。西瓜中富含丰富的水分和维生素C，可以帮助消除体内的热气，达到降火的效果。西瓜还含有丰富的纤维素，有助于促进肠胃蠕动，排除体内废物和毒素，进一步净化身体。第二种水果是苹果。苹果被誉为“健康之果”，其中...
吃什么水果去火?
吃什么水果去火？答案是梨子、西瓜、火龙果和葡萄柚。以下是 梨子是一种清凉解渴的水果，具有清热润肺、生津止渴的功效。在上火时，食用梨子可以有效地缓解喉咙痛、口干等症状。梨子含有的水分充足，有助于补充体内水分，帮助身体排毒。西瓜是夏季消暑的最佳选择。它含有丰富的水分和维生素，具有清热解暑、利尿...
吃什么水果能去火 哪些水果可以去火
5、火龙果，好多人都喜欢吃火龙果，火龙果本身可以清热解毒，能通便去火，吃火龙果还可以促进眼睛保健，能够预防上火引起的口角炎，降低胆固醇还有美白肌肤防黑斑等。特别说明：通过以上关于吃什么水果能去火 哪些水果可以去火内容介绍后，相信大家会对吃什么水果能去火 哪些水果可以去火有个新的了解，更希望...
