思念一个人又不能联系怎么办？她结婚了我也结婚了，可还是会忍不住的想她，很痛苦怎么办？

Answer 1

每个人在感情当中都会放不下，有时候一段感情开始的时候是非常美好的。但是经历了一段之后，你会发现对方并不适合自己。
所以也只能放弃，也有可能是发生了很多的矛盾导致感情的破裂，这个时候先放手的那个人其实最自在。而后面还放不下的人就觉得很痛苦。
感情当中，女人是这样的，男人也会放不下，有时候男人放不下一个女人的时候也会做一些事情，但是心里面想着自己一定要放下这个女人。
可是自己还是身不由己的做一些事情。这个时候男人就要自己调节一下自己的心理。
你要想真的放下一个女人，就不要去做这些事情。这样更会让自己伤得更深。
男人分手后，想真正放下她，就别去做这几件事。
1.找她
当男人再去找女人的时候，会让自己更放不下，不管分手后男人有多么的想女人，要是自己真的想放下这个女人，那么男人就不应该再去找女人了。

男子汉大丈夫说放下就放下，找女人，然后勾起以前的回忆，两个人可能真的又会在一起，或者是会让自己痛苦放不下对方。
所以男人真的想放下一个女人分手后就不要再去找他。
2.关注她的动态
这样的话，也会让自己更放不下，当自己看到女人的一些动态的时候，女人的一些事情又浮现在自己的眼前，于是自己又会回想起和女人的一些过去，也会关注的女人。
这样的话，自己也会更放不下这个女人，所以一个男人要想真的放下一个女人。分手后就不要关注这个女人的一切动态，这样只会让自己伤得更深。
3.和她保持联系
一个男人放下一个女人最好的办法就是不要再和这个女人联系。过一段时间自己会慢慢的忘记，要是想放下这个女人，但是又藕断丝连的那一种，还时不时的发一个微信啊，时不时的打一个电话保持着联系，这样的话更会放不下。
这样的话让自己也很难受，所以一个男人要是真的想放下一个女人，就不要再和女人保持任何联系也不要再约这个女人。
这样的话，更会让自己更加的放不下女人，也会让自己更痛苦。
4.留着对方的东西
男人要是真的想放下一个女人就不要在家里面还留着女人的东西，比如说女人的衣服，女人的化妆品女人用过的一些东西，女人制作的一些东西，这样的话让男人看到这些东西就会想起这个女人

所以更加会放不下这个女人，一个男人最好的办法就是把女人的一切东西都一点都不要保留，这样才会忘得干净也会放下。
这样的事情会让我们彻底放下对方。

Answer 2

怎么说你呢？早干吗去了？放不下前任为什么要和现在的老婆结婚呢，害了别人也害了自己。现在说什么都无可挽回了，痛苦自己承担吧。

追问

本来以为时间可以磨灭一切，可都过去十几年了，彼此都有两个孩子了，可还是放不下她，后悔自己当初怎么那么傻，没把他追到手，他是我这辈子第一个，也是唯一一个心动的女人！

Answer 3

每个人的心里都会有一个无法忘记的人，曾经在你的生命中重要过，但是生活还是要继续，大家都各自安好了，有些事情还是放在心里封印了比较好，不应该继续执着了，因为你自己有了自己的家庭，只能学着转移注意力或者用其他的方法去解决，因为这样也是对自己的家庭不忠诚

Answer 4

好好对现在的爱人，这样对她不公平，当初不爱你现在的爱人，又为何娶她呢，个人意见，仅供参考

Answer 5

你们彼此都结婚了，我觉得首先表示为你们现在的家庭负责任。要不然会伤害更多的人。

尝试转移下注意力，和现在的爱人要个孩子，或者其他的事情。

我舅舅50了，他和她的初恋和你情况差不多，就是当普通朋友，偶尔联系，像老友一样。但是最重要的是，家庭最大，不要伤害到孩子，爱人，和父母。