如何从失恋的阴影中走出来，我得抑郁症了，现在什么都不想做

Question

如何从失恋的阴影中走出来，我得抑郁症了，现在什么都不想做如何从失恋的阴影中走出来，我得抑郁症了，现在什么都不想做，只想一个人躺着，对任何事物都不感兴趣，把自己封闭在自己的世界里舔舐伤口，我很痛苦，万分失落，每天失眠痛苦不堪，我觉得我快不行了，谁能救救我

Answer 1

加强锻炼，户外活动，不要想他，过去的事就让他过去吧，我曾经也是一名抑郁症患者，也是因为失恋了，想过自杀，但是没有成功，想一想，这个世界我还没有去看过，想一想父母他们会怎么样？不为了自己也要为父母而活着，你要坚强起来

Answer 2

这种情况建议你及时的去看心理医生，若是有需要的话，可以服药治疗，尽快走出抑郁的情绪。平时不要总是自己一个人呆在家里，多出去走一走散散心，听听舒缓的音乐，找一些自己喜欢的事情去做。

Answer 3

别有事，没事就把抑郁症挂在嘴边行吗？？最多就是，事情不能如你所愿。你要树立一个正确的心态。”“”我没有权力，要求别人接受我，但我有权力去追求我的爱 ，世界上不应该，也不允许有强买，也不允许有强卖”。尊重他人，更要爱自己。

Answer 4

其实，对于有些注定要失去的东西，纵使不忍不愿不肯不舍，到头来也得放手。得与失是相对的，有时你自己认为得到时，却可能失去的更多，而有时你自以为失去时，其实有更多的得到。且行且珍惜！
人生路上，明与暗，多与少，失与得，在时光里缠绕。和谁过不去，最后都是和自己过不去。你可能在一个人面前一文不值，却在另一个人面前是无价之宝。别把失去看得过重，用最少的悔恨面对过去，用最少的浪费面对现在，用最多的期待面对未来。

追问

谢谢您

Answer 5

失恋了走出来最需要时间，特别是曾经真正爱过的，但是能分手也就说明你们不合适，但是也得确认是真性分手，还是假性分手