人在趴着睡觉时，厌软骨受到挤压，会令部分空气进入到胃里，且趴着的睡姿也会导致食道部分阻塞，等到醒来后，食道管重新恢复通畅，胃里的气体就会通过打嗝的方式排出来。
而长期趴着睡觉会压迫到心肺、胃等内脏，尤其是在饱食之后，会增大胃部疾病、呼吸道疾病的患病率。
趴着睡觉时，我们的脊椎两侧的软组织是处于一个较为紧张的状态，脊椎关节压力增大，胸椎曲度加深，可能会诱发胸椎小关节错位，进而压迫至肋间神经，特别是第六到第八节突出，令胃区交感神经传导阻滞，部分人可能会出现打嗝、胃涨、反酸、甚至胃痛等症状。
另外，人体在趴着睡觉时会引起胸廓压力增大，胸肋区软组织肌张力升高，如果是在饭后饱食的情况下睡觉的话，还会压迫胃部，导致膈肌痉挛，也会出现打嗝的现象。
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扩展资料：
白领一族该科学午睡
1、准备好充气颈枕
最好是不压迫内脏器官，这样才对休息有帮助，像伏案而睡这种睡姿是不可以的。办公室白领午睡最好可以睡床上或沙发上，睡姿应取头高脚低、右侧卧位，可以使心脏压力减少，防避免打鼾。
若条件不允许，可以用充气颈枕，午睡时套在脖子上，再找一个有靠背的椅子，就可以放松地享受午睡。
2、午餐后不能马上午睡
对于白领来说，中午短暂的休息时间是争分夺秒的。因此，就会有部分白领一吃完午餐，就立刻躺下午睡。但是，这样会造成大量的血液流向胃，血压下降，大脑供养及营养明显下降，易造成大脑供血不足。因此，尽量在午饭后休息十几分钟，再午睡。
3、醒后要有缓冲时间
通常午睡后，人在初醒时会感到许恍惚感，而这时候不要着急马上工作，尤其是复杂或有危险性的工作。工作前，最好先喝一杯水，清醒一下后再投入工作。
4、用毯子可以保暖
由于人在入睡后肌肉松弛、毛细血管扩张，汗孔张大，保暖不当就会容易患感冒或其他疾病。因此，午睡时要注意免受风寒。为了保证睡眠时的温暖，还可以备上一条小毛毯。
参考资料来源：/sd.people.com.cn/n2/2017/1129/c172848-30976387.html"target="_blank"title="人民网-趴着睡觉为什么会打嗝？办公族科学午睡这样做">人民网-趴着睡觉为什么会打嗝？办公族科学午睡这样做
趴着睡觉怎么防止打嗝
趴着睡会打嗝也是因人而异的。坐着趴在桌子上睡觉，呼吸道会弯折，导致呼吸不顺畅。人体的消化系统也有好有坏，有些人就比较容易打嗝。所以如果想减轻打嗝，最好还是躺着睡。实在没办法的话，可以选择抬高头部，让颈肩尽量伸直，保持呼吸道顺畅。比如用高抱枕垫住头部。或者可以选用颈部围绕枕，仰靠在...
为什么趴着睡觉会打嗝?
趴着睡觉时，我们的脊椎两侧的软组织是处于一个较为紧张的状态，脊椎关节压力增大，胸椎曲度加深，可能会诱发胸椎小关节错位，进而压迫至肋间神经，特别是第六到第八节突出，令胃区交感神经传导阻滞，部分人可能会出现打嗝、胃涨、反酸、甚至胃痛等症状。另外，人体在趴着睡觉时会引起胸廓压力增大，胸肋...
趴桌子上睡觉打嗝有气
1、胃肠道受压：进食时难免会有气体进入，趴着睡觉使腹部呈弯曲状态，压迫食道和气管，导致胃部的空气不能够及时排出，积压在胃部导致胀气、打嗝；2、饮食不当：如果大量摄入易发酵产气的食物，比如豆类、花生、山芋等，或者因为对某些食物过敏导致肠道产生过多气体，容易引起腹胀、打嗝的情况，患者趴在桌子...
趴在桌子上睡觉肚子会胀气打嗝怎么办
趴着睡觉对病人的胃肠道是一种压迫状态，会出现腹部缩裹，甚至出现打嗝表现，时间长之后会引起恶心、呕吐等表现。这种体位睡眠不仅对于胃肠道有压迫，因为重力影响，时间长之后血液循环不畅，也会导致下肢麻木等不舒服感，还有气道改变，压迫气道有可能会出现呼吸不畅，甚至出现呼吸暂停的危险。
为什么趴在桌子上睡醒后会打嗝?
因为当时身体是弯曲的，睡眠中伴随呼吸会吞咽下一些气体，由于腹部也是弯曲受压，造成气体不能向下排送，所以堆积在胃内，当压力过高时通过打嗝动作经口排出。这就是整个过程。这不需要治疗，只要改变睡觉姿势就行了，况且趴在桌子上睡觉不利于健康。也许对你有帮助 有胃涨气的人在趴着睡觉的时候就会引起...
为什么趴在桌子上睡觉会打嗝
趴着睡觉的时候身体前倾，再加上颈部拉升会使食管微升，胸腹部内脏向下牵拉，使食管产生食管内负压气体，于是顺食管进入胃里，同时趴着睡觉呼吸道不通，呼吸道有可能受到影响，这时候有可能出现张着嘴呼吸，引起胃部的空气比较多，胃的收缩力以及膈肌收缩可能会出现打嗝的现象。这种情况下打嗝并没有什么危害...
趴桌子上睡觉打嗝正常吗
正常。患者平时喜欢趴着睡觉，导致横膈膜受到挤压，使胃部受到刺激，从而出现打嗝的现象。
趴着睡觉打嗝,睡5分钟就要起来揉肚子打个好长的嗝一一...
回答：趴在桌子上睡觉时,压迫心肺内脏,如果饭后睡觉还会压迫饱食的胃,引起横隔膜的痉挛,形成打嗝。
为什么趴着睡觉会打嗝
这种情况根据体位有关系，趴着睡觉的时候，呼吸道并不通常，呼吸有可能受到影响，这时候有可能出现张着嘴呼吸，引起胃部的空气比较多，胃的收缩力以及膈肌收缩，有可能出现打嗝的现象。这种情况下打嗝没有什么危害，这是身体一种自我保护的方式。趴着睡觉这种睡眠方式，影响睡眠的质量，容易压迫内脏，使呼吸...
趴在桌子上睡觉后,胃里会有气体,然后会打嗝,为什么?
其实进食完立刻趴着睡觉，对胃部是产生很大的压力的，压抑胃部进行正常的消化。当胃部被压逼消化能力随即就会减弱，使得消化食物变的更加难。胃部消化能力减弱，容易产生胃气 当消化能力减弱以后，胃里面的食物在发酵而胃部无法快速吸收的时候，就会容易产生胃气而导致胃气胀，产生胃气胀以后我们的胃部是很难受...
