多吃些蔬菜有助于肠道的蠕动和消化，在吃饭时应洗细嚼慢咽的吃这样有利于肠道的吸收，还有利于减肥哦。或者均衡膳食不要一直吃过于油腻的东西。吃完饭应出去走走也是个办法。
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第1个回答 2020-10-20
今天给大家分享一杯茶饮，叫做大枣陈皮茶，适当的饮用，能改善消化不良的情况。
第2个回答 2020-10-20
这汤消食还健脾胃，快来收藏一下吧
第3个回答 2020-05-27
第4个回答 2020-10-20
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