为什么我心情不好会狠想哭？

Answer 1

哭
出来吧~但是发泄出来以后要想想事情给你带来了什么~除了伤害之外还有没有经验和教训...伤心时间最多3天!去换个发型去买件新的衣服~促进促进经济发展做做贡献~然后告诉自己OK~该停止了
没什么大不了的
事情再大
可以好好的呼吸就是最美好的事情
其他人和事情
都会过去!别人不在乎
你又何必惩罚自己去浪费自己地幸福时光呢?
还是伤心的话就多运动!时间会帮助你的!对自己好点!积极一些!爱自己!我们所有人都陪着你!加油!

Answer 2

心情不好其实我个人认为最简单有效的方法就是找好朋友聊聊天，释放一下压抑的心情应该就可以了!