一名性格内向的大学生如何改变自己？

Answer 1

关于这个问题，我的观点如下:

1、首先是要对自己有自信。性格内向的人大部分都是对自己没有自信心的人，总觉得身边的人都很优秀，长得好看，学习好，人缘也很不错，而自己就是什么都不会，也没什么优点。其实，并不是这样的，每个人的身上都有闪光点，都有值得别人去学习的一面。所以，一定要对自己有信心，要相信自己很优秀，自己可以的，自己一定能行，要时刻不停的给自己加油打气，抬起头，你会发现这个世界很美好。

2、多与别人沟通交流。性格内向的人可能都不知道怎么去和别人交流，也很害怕和别人交流。但是不管多么害怕，一定要跨过自己心里面的那道坎，当你开始和别人进行交流时，你就会发现其实和别人进行交流并不是一件很困难的事情，慢慢的学会聆听对方，慢慢的将自己的想法说给别人听，时间久了之后，你会发现与别人交流是一件很有意思的事。

3、学会说话。说话是一门艺术，从一个人的谈吐中就可以看出这个人她是一个怎样的人，所以，即使不会说话，也要努力将说出来的话让别人听着舒服，让别人有和自己进行沟通交流的欲望。在每次说话之前，可以多在脑子里思考一下这句话该不该说，说出来会不会伤害对方。久而久之后，学会说话并不是一件难事。

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Answer 2

这世界上有很多的人，不是内向，就是外向，性格内向并不是什么太大的问题。

我们的性格当中有两种状态，一种叫舒适状态，一种叫适应状态，我们有自己最舒服最自在的状态。也有自己适应环境的状态。那么一般性格内向的人在自己独处的状态当中会比较舒适，但并不是说他们没有办法外向，舒适状态很难改变，但是，适应状态可以根据环境的需求来调整。

首先，要想想你改变达到什么状态？给自己制定一个小目标。制定的目标最好实际一点，别给自己太大的压力。可以先从自己可以完成，并且喜欢愿意的事情开始，从自己感兴趣的着手，这样会比较有动力去参与。如果目标太大，就把大的目标分解成小块的目标，易于方便操作和执行。

性格内向的人常常会比较慢热一点，如果有要想改变的方面，可以试着去参加相关的一些团体，逐渐的在这个团体当中找到自己适合和舒服的方式，慢慢的交流多了，找到归属感，就逐渐能够打开自己。

还有一点，就是要接受自己目前的状态，因为当你抗拒的时候，内心就会产生了对抗，反而会让情绪变得更不接纳。

其实，内向者有非常多的优势。内向者思考比较深刻，兴趣比较稳定，只是我们没有掌握如何使用而已，所以，觉察、接受自己目前的状态，然后学习如何切换和调整不同状态就好了。

Answer 3

性格是天性使然，与生俱来就有的，有些人天生就很开朗、性格外向，和别人很聊得来。但与其相反的，有的人天生就很内向，不擅长与别人交流。虽然是天性，但到了大学，如了社会后，也不能太过于内向，这种情况应该怎么办？

首先，你要了解自己为什么和别人交流很别扭？找到源头处，解决就很简单了 。

第一：一般性格内向的人都不是很自信，所以你第一件要做的事就是提高自信心。可以参加一些社团，提高对外社交的能力。也可以参与一些演讲或者看看别人的演讲来对比自己，认清自己的不足之处，藉此提高自己的口才能力。在这些过程中，只要提高一点点，就能够找到属于自己的自信。

第二：说话是一门艺术。

说好一句话，是与别人交往的第一步。说话不仅要肚子里有货，还要能表达出来。不然就成了“茶壶里装汤圆，有口道不出”。要让别人接受你的观点，必须学会如何正确的表达自己。通过跟说话对象之间建立一种联系，说话时一定要平稳，不要慢吞吞也不要太快，这样会让人认为你不自信、不擅长与别人交流。“嗯、额，这个”之类的语气词尽量少说。

第三：不要害怕失败，不要因为失败而放弃，成功是用失败慢慢堆积出来的。

在与别人社交时，失败一次，那就试试第二次，总有一次你会成功的。其实当你迈出第一步时，比起过去的你，已经是一种进步了。  

最后，改变自己的内向，还是要像学习一样，大量练习练习，创造机会，不断提高。

内向的自己，一定要好好利用这份安静的潜力，探索自己的可能性，迈出第一步会发现世界豁然开朗。