睡醒后全身无力是为什么？

Answer 1

睡醒后浑身乏力的原因，大致包括以下两方面，第一、首先考虑是神经衰弱所致，大脑神经在睡眠过程中，没有进入真正的深睡眠状态或者深睡眠状态较短，导致睡眠质量差，出现上述症状。第二、考虑是是由于体内钠离子或者钾离子代谢紊乱所致，体内如果出现低钾血症或者低钠血症都会导致机体出现浑身乏力症状，即使是休息后也不会缓解，同时患者会伴有心慌、心悸、头痛、头晕等不适症状。
睡醒后出现浑身酸软无力特别累的情况，首先应考虑多可能是由于夜晚睡眠姿势不正确或者是由于白天的运动量比较大，或者是由于夜晚睡眠时床铺过软，或者是过硬，或者是由于睡眠质量的不好等一些情况从而引起的。

另外还不能排除由于身体气血不足导致血液循环变慢，或者是由于身体内缺少钙物质或是缺少维生素，从而引起全身无力乏力的情况出现。

睡醒后出现全身无力的情况后，日常生活中应保持心情舒畅，适当的加强一些体育锻炼来看看能不能改善睡眠质量，从而帮助缓解不适的症状。

Answer 2

在现实生活中，有些人平时工作的时候可能会有嗜睡乏力、没有精神的现象，严重影响了工作。实际上，引起身体乏力的因素有很多，可能是物理因素引起的，稍作休息就能恢复。但是，如果长期有全身乏力、头脑昏沉的症状，就可能是由湿气引起的，要及时的去除湿气。
如果机体觉得特别疲劳，出现有头昏，甚至是打不起精神的情况，此时很有可能就是由于机体内湿气偏重而引起的。湿气重浊的存在，是很容易导致头晕的发生，使得机体没有精神，最终影响到人体正常的生活和工作
中医把脾列为人们的后天之本，足以看出这个部位的重要性之大，健康的脾，对于改善身体是非常好的，起到了生化气血的作用，一旦脾出现了异常，会导致气血生化失衡，湿气加重，阳气减弱。

与此同时会发现脾虚体质的人，身体是比较虚弱的，身体代谢过程中，速度很慢，会导致湿邪困在身上，湿气过重，越积越多，将会导致运化进一步失衡，影响也会进一步加大。

为此脾虚的人

Answer 3