我现在的生活是畏畏缩缩，根本就不知追求在哪里。什么都不敢去争取，没有朋友

Question

我现在的生活是畏畏缩缩，根本就不知追求在哪里。什么都不敢去争取，没有几个朋友，很难与人形成良好的关系。自己老是沉痛，自闭吧。就像以前的很多同学现在都结婚了，而自己还是在这里畏缩，自己到底是怎么了？
表现1：不敢表现自己，畏畏缩缩，感觉自己老是抬不起头，大学也是这样，现在出来社会也是这样。
表现2：与人交流莫名的紧张。
我的经历是这样的：
高一时开始住宿，自己偷了同宿舍的课本（当时是为了提高成绩），然后一发不可收拾，偷了有20多本吧，其中还有一些生活用品。然后自己在高二时猛然觉醒，自己觉得很可耻，对不起家里人，对不起同学，然后把书还了一些（不是当面还，而是偷偷仍在人家宿舍）。然后自己一直在自责，觉得自己是个贼，永远都抬不起头，很自闭，很少和人交流，反正就是那种自暴自弃吧。自己一直非常后悔，非常痛苦。就这样，离群。上了大学，也是，经常莫名的悲伤。自己老觉得抬不起头，而其他人可以很惬意的生活，而自己根本就不知快乐在哪里。学习也学不进去，也没有朋友，放假也不找那些初中的，小学的朋友，反正是很痛苦吧。现在出来工作了，也是很少，很难与人打交道。不知怎么做人，怎么处世，不知怎么去追求，不知怎么去积极的生活。
自己根本就放不开，自己根本就一直很自责，老在想自己当时为什么要这样做，自己是个贼，连最起码的东西都不能拥有。反正很痛苦吧，已经十年了。
问题补充：很痛苦，连最基本的正常的要求都不敢去追求，什么家庭责任呀，社会责任呀，自己都不敢去追求，很怕。就连穿的漂亮点都不能理直气壮的。做什么都是。

非常的心虚，总是很难放开自己，总是压抑，很痛苦。自己根本不知怎么办，很难去做人，处世。

连在亲人面前也封闭了自己，根本就没有朋友。很难与人相处，很怕一切。心虚，很内向，很自卑。

问题补充：失去了生活的勇气，在亲人面前，在同事面前都是，自己都不知生活在哪。谈什么生活，连个普通人都不如，闷闷不乐。到底是为了什么 谈什么同学，谈什么工作

我发现我把全宿舍的都偷了个遍。去读书却成了个贼，真的是一辈子都抬不起头。叫我怎么工作，叫我怎么抬头面对一切。当时绝大部分是拿的课本，后来又拿了一些生活用品，包括饭票之类的。记得还拿过一台收录机，后来感觉没怎么用，就放回去啦。真的是那么坏吗？一辈子都被人看不起。为什么要去做贼呢？现在看到很多有关小偷的新闻自己更是那么的心痛，谈什么工作。其实刚开始自己拿人家的课本都是为了成绩吧。后来搞到成绩荒废，学业荒废。真的是谈什么学习。谈什么工作。

Answer 1

看了你的资料，我认为你现在有一点点心理疾病，明白点就是自卑，自责，恐惧，你也分析的很好，甚至谈到了根本原因，自责，因为你对自己的期望很高，但是偶然的发现让你发现了落差，这很好。
我有以下几点建议：一，去看看心里医生，最好是催眠的老师，不要怕别人怎么看。这没什么，国人都是这样的，还没普遍意识到这个问题。二，自我解救，
1，练习正视别,2，练习当众发言。3，咧嘴大,4，想象自己曾经美好的东东。5，幻想自己遇到不好的场面该如何牛叉。6多做点对别人有好处的事情。7，把对自己的评价升高一点点。这些东西都可以增加你的自信，但是根本上还是要靠你自己解决，释放自己自责的心理，让自己重新开始，能自我催眠就最好了，把这些录入自己的潜意识。每天做十分钟，不用多长时间你就好多了，再一个自闭这个问题最根本的原因在你，你有意识的去改变的话那就很容易了，负责别人很难帮助你的。不过你已经意识到了，我相信你会很快好起来的。 我想了又想，我觉得你还是去看看心理医生吧！你这个情况自我治疗很难的，因为我也有过这样相似的经历，我是自己调整过来的，但是太难了，让一个人自己面对自己的弱点，而且找出对症的解决办法，太不容易了，我想你肯定试过好多办法了，有时甚至觉得没有效果，刚起床会好受点，见了别人，或者和别人说话之后就难受了，越是想要高兴，自信起来，效果越差！去看看心理医生，或者找一下催眠的老师，时间不会太长的，你会好起来的。不要怕花钱，相对以后的痛苦，这点牺牲算什么啊！

Answer 2

每个人都会有或多或少的不堪往事，就像每个人都会有缺点一样 我们活着 回头看的时候一定要端正自己的态度 检查到自己有做错的地方可以吸取经验和教训 以警示自己以后不再犯相同的错误 看得出你对于自己曾经的错误很懊悔 这很好，说明你已经改过 现在的你已经不再是一个会偷东西的人并且你憎恨偷盗行为 用一句老话，知错能改 善莫大焉！别再纠缠以前的事，好好走以后的路 发现和发扬自己的优点 多做善事 你会重拾自信的 ！

Answer 3

放下这一切，然后重拾你的自信，现在最缺乏的就是自信，如果你不放下就永远会沉浸其中我觉得你应该不想的，你有自己的信仰吗？去教堂吧，去忏悔，你会好起来的。

Answer 4

说过了，去做！少说！

Answer 5

去旅游 把不敢做的都在那个地方实现了 反正没有认得 也不会知道本来的你是什么样子 找寻下信心