专业乒乓球发球姿势

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专业乒乓球发球姿势包括平击发球、正手平击发球和反手平击发球。
1. 平击发球
平击发球是一种速度适中、带有上旋的发球方式，是学习其他复杂发球技巧的基础。
2. 正手平击发球
正手平击发球的站位要求左脚稍前，右脚略后，身体稍微弯曲。左手持球抛起，同时右臂内旋，使拍面前倾并向右后方引拍。当球下降至略高于网时，击球中上部。击球后，手臂继续向左前方挥动，球的第一落点在球台中央。击球后迅速恢复至准备姿势。
3. 反手平击发球
反手平击发球的站位偏向左台，右脚稍微前移或两脚平行站立，身体稍微弯曲。左手持球抛起，右臂外旋，使拍面前倾并向身体左后方引拍。
乒乓球技巧包括：
1. 握拍和发球的正确姿势
握拍时，将拍子握在手掌中央，大拇指和食指放在拍子两侧，轻轻夹住拍子。发球时，手腕保持放松，以便快速反应。
2. 基本的正手击球技巧
正手击球通过手腕旋转来击球。摆正身体后，将拍子斜放向下，拍面正对球，然后手腕用力向上挥动，使球以一定角度和速度弹起。
3. 基本的反手击球技巧
反手击球相较于正手击球角度稍小，需要更多手臂运动。击球时，拍子斜放向下，手臂轻微弯曲，以手腕为支点向上挥动，使拍子侧面碰到球。
4. 反手搓球技巧
反手搓球是重要的比赛技巧之一。搓球时，选择合适的共振点，离球缺信位置越近，球的速度和角度越快。球要向前发力，以快速的速度和角度发射。
5. 中前场技巧之推球
推球主要用于中前场，尤其是在对手发球时。推球的技巧是让球沿着一段弧形路线飞行，拍面可以稍微倾斜以保持球的方向，避免球出界或被对手接住。