我老公经常因为一点小事就发脾气,我该怎么办?

如题所述

我的情况跟你基本一样,据我多年观察这种男人其实说到底是智商的问题,脾气不好的男人大脑结构超级简单,遇到问题和事情只能靠"吼"来掩饰自己的无能为力和不安。

温文尔雅的男人是因为其内心深处有勇有谋,底气十足。所以遇事沉着冷静,三思而后行,绝不会每天靠发脾气在老婆孩子面前耍威风,是能成大事的人。

结婚10余年,我发现脾气暴躁的男人内心深处有深深的的自卑感……这种自卑或许在少年或者儿时已经形成,长大以后那点可怜的理智根本就压制不住"内心深处自卑的恶魔"。

为了掩饰自己的不安和自卑,除了发脾气就是吹牛,从某种角度想也算是个可怜人,他在伤害老婆孩子的同时也在伤害着自己,常常脾气过后他就开始内心的煎熬……追悔莫及。

我能理解你的痛苦,觉得这样的婚姻太难熬,看不到尽头和希望,但我也不愿走离婚这条路,否则孩子就真的没爸爸了。

忍忍吧,这些年看着孩子逐渐长大,心里也想开了不少,除了脾气暴躁,我老公本性也不坏,我也为了适应他,基本上遇到一些不大的事不再纠结,不能协商那就让他撞了南墙再说。

如果你的老公待你其他地方不错,本质上人也不坏,你就绕路走,别理他,脾气一会就消停了。

这种男人没有心眼,简单的很。

温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2021-03-18
感觉到你虽然被丈夫的脾气所困扰,累积了不少负面情绪,但是你已经觉察到自己窝火,委屈,想反击。这些都特别正常,情绪的一个特点就是会传染。

那么,当再次遇到对方情绪的时候,我们要怎么做才能既不委屈自己,有不对关系造成特别大的伤害呢?可以给你如下建议:

首先,自己意识到丈夫或自己在情绪里,然后,停止,不要继续互动和纠缠下去,因为这样下去对解决问题没有帮助,只有伤害。

接下来,处理自己的情绪,但不伤害周围人。如果有怒气,就出去锻炼,像欢乐颂里安迪一样,去练拳击,选择那些于人于己都最无害的发泄方式。如果是忧虑,就在没人的地方哭泣或听一些音乐等。总之,让自己每次有情绪时,都很好的处理掉,当自己可以理智看待问题时,再去找丈夫沟通。

再次,对丈夫的情绪进行重新解读。幸知在线宋立老师曾经说过,一个人的行为模式都是从自己的原生家庭,尤其是主要扶养人那里习得的。你老公的性格也不例外,他之所以成为今天的他就是因为曾经有人对他就像如今他对你的样子。

他攻击你只是他开启了自己的防御机制,防御什么呢?防御内心的脆弱再次受到伤害,殊不知越是向外攻击得厉害的人,内心往往越是脆弱的,越是需要帮助的,也越是需要你的。

试问人们是对越熟悉的人发脾气多还是越不熟悉的人发脾气多呢?由于你是他最亲的人,所以,你看到的是最真实的他,有好的时候,当然也有不好的时候。

当你明白,他的情绪只是他的,和你一点关系也没有的时候,你才可以看到他内心脆弱小孩的真实需求,并且有力量滋养他,你们的关系才能慢慢变得更好。

最后,对老公暴怒的情况做一个记录。看他每次都因为什么而暴怒?觉察自己的某些话语是否开启了他的"核心情结"(早年经历里受到的伤害),核心情结的修复可以进行一对一更深入的挖掘与处理,如果丈夫暂时不愿意,你可以自己成长好以后去帮助他。

丈夫的情结,只能在丈夫有意愿改变,才能起作用。妻子能做的,就是成长到一定程度,看到丈夫易怒背后的脆弱。

如果可以包容,继续用爱去感染,当然也要做好无效的准备,因为有没有效果,在于丈夫是否容易改变。如果无法包容,就要承认结果,重新思考自己的生活。

所以,请先爱自己,再滋养身边人。
第2个回答  推荐于2017-11-24
你们需要沟通。
他发火,这个时候你沉默,会让他有种拳头打到棉花上得无力感,会更郁闷!
他发火,这个时候你也吵闹,会让他有种拳台上有对手了得感觉,会激发更大的火气
这个时候,你要够温柔,够真诚的和他进行沟通,让他知道,你爱他,在乎他,你是他值得爱得人,他就会对你倾诉,倾诉过后才会抒发内心的苦闷,倾诉过后你才能知道是为了什么,你们才能找到解决的办法。
最后,祝你幸福本回答被网友采纳
第3个回答  2011-11-07
两个可能性,一,他天生脾气暴躁,二,可能是由于某些其它的原因,但是他不好说出来,所以就把气撒到小事上了。
好好交流下吧,没办法,女人遇到什么样的人就是选择了什么样的生活,只能自己努力去改变现实,过得更好。
第4个回答  2021-03-18
你好朋友你现在的情况就属于明显的压力过大导致的,应该注意放松点不要给自己太大压力,有心事应该说出来,别憋在心理。建议加强沟通,及时化解压力或矛盾,提高应对问题的能力。建议您可以多关注一下对方的工作以及精神状态,是否过于紧张压力过大,适当的舒缓下压力也可以避免心情过于焦躁,可以和对方多进行沟通有时候倾诉也是一种解压的方式,而且对于夫妻而言沟通是最好的解决方式。

老公总是因为一点小事就发脾气,我该怎么办?_百度问一问
首先,你可以跟你老公说把心思放宽一点,不要总揪着一点小事发脾气,发脾气又解决不了问题,还会让身体不好,我看着也难受 其次,如果你丈夫老是不改的话,你也忍受不了了,这种生活就可以分开来过了 (夫妻之间要互相包容互相迁就,不能什么动不动就发脾气,跟发脾气的人过日子自己也很心累的)【...

老公总是因为一点小事就发脾气怎么办?
1. 理性沟通:和丈夫谈话时,要保持冷静并让对方知道你感受到了他的情绪。可以先问问他为什么会这样发脾气,听取他的反应,然后提出自己的看法。2. 寻找共同点:尝试从他的角度去看待问题,寻找共同点。这可能需要你耐心倾听,尊重对方的观点,并试图理解他的想法。3. 帮助解决问题:如果你能够帮助解决...

我老公总爱发火,一点小事,就大吼大叫,有时还打我,怎么解决
5. 我爸爸也有类似的问题,他总是因为小事就大吼大叫。尽管如此,我还是建议与父亲沟通,并尝试做出一些改变,以获得他们的理解和支持。6. 对于喜欢大吼大叫的人,我们不应该试图反抗,而应该选择忽略,保持微笑,甚至可以戴上耳机享受自己的世界。对于女性来说,更年期是一个需要理解的时期,我们应该尽量...

我老公一点小事就发脾气??
1. 遇到一点小事就发脾气的丈夫可能是因为他自负且无法接受不同意见。他可能过于关注自己的喜好,而忽略了别人的感受。2. 如果你决定不离婚,可以尝试完全接纳并逐渐感化他。这意味着不对他进行挑剔、指责或抱怨,而是接受他的性格,无论是好是坏,都以信任、鼓励和积极的态度与他相处。3. 这样做可以...

老公脾气暴躁,我该怎么处理好呢!
学会示弱;帮助他改正暴躁易怒的性格;多沟通。如果一个人总是因为一点点小事就发脾气,说明这个人的情绪管理能力很差,控制不了自己的情绪,会被情绪牵引着,尤其是在亲近的人面前会把它发泄出来,可以试试中这几种办法:1、学会示弱 就是以柔克刚,当他发脾气的时候,不要跟他正面硬刚,这样吃亏的...

老公脾气很不好,经常发火,怎么办?
1. 一点小事就发脾气,说明他的自控能力很差,没有自我反省、自我提升的意识,管理不好自己情绪的男人,肯定是什么事情都做不好的。在婚姻里,一个男人脾气不好的背后,藏着忽视,藏着理所当然,藏着对一个女人的忽视。男人脾气不好,看似只是一种情绪表达,其实是不懂克制。坏脾气,会向女人一次次...

我老公特别爱生气怎么办?一点点小事他就突然生气,我每天说话都的小心翼...
1. 你们之间的问题主要是性格上的冲突。你丈夫容易为小事动怒,如果你无法改变他,可能需要你多包容一些。2. 生活中的和谐往往需要双方的妥协。你丈夫能认识到自己的过错并道歉,显示了他对你的关心,这是积极的一面。3. 婚姻中没有绝对的完美,关键在于相互理解和支持。你们应该多沟通,如果你察觉到...

老公总是因为一点小事就发脾气,我该怎么办?
1. 我老公总是因为一点小事就发脾气,这可能是因为他将我当作了情绪的出口。我需要表达我的不满,并且不能接受这种行为。2. 在一个平静的时刻,我应该和老公沟通我的感受,让他知道我不喜欢被这样对待。在婚姻中,默默忍受是不利的,因为这可能导致我无法表达自己的真实想法。3. 我需要及时和老公...

老公总是无缘无故的发脾气,我该怎么处理?
首先,你需要了解为什么你的老公会频繁发脾气。这可能是由于他的性格、压力、沮丧、不满意或某些事情引起的。如果你能够了解他的情况,就可以采取具体的措施来帮助他。以下是几个建议:沟通:和你的老公坦诚相对地谈一谈,告诉他你的感受并问问他的想法。让他知道他的脾气会对你的情绪和关系造成影响,并...

老公因为一点小事就会大发雷霆,还会骂我。骂的很难听。
冷静的找找原因,先站在对方立场上去考虑一下,学会包容和换位思考,或许你的心就会豁然开朗,千万别钻牛角尖,走死胡同,夫妻之间没有隔夜仇,百年修得同船渡,千年修得共枕眠。你们等了那么久才好不容易在一起的,千万别因为一点小事,而让彼此心生间隙,不值得,懂吗?

相似回答