不近视，但是看电脑时间长了，或者在逆光的情况下看人或者看东西，眼睛都会看不清楚，严重了头疼

Question

患者信息：女 26岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
有人说是散光 上学的时候夏天如果阳光强烈了也看不清楚 但是不近视 到底是什么情况

想得到怎样的帮助：
有什么办法可以缓解 吃什么还是用什么药呢？

Answer 1

症状
　　1．模糊：视力模糊与散光的程度和方式密切相关。有轻度散光的人视力通常正常，但在看某一距离的物体时可能出现头痛、眼疲劳和视力模糊。有严重散光眼的人视物不清和扭曲。看远看近都不很清楚，近距离工作时间稍长即眼胀头痛阅读窜行或有重影。
　　2．视力疲劳：对于视网膜上的模糊图像需要不断进行精细调节，加上视物发生扭曲，故散光眼，特别是远视散光眼患者，容易发生视力疲劳。复性远视散光眼的年轻者往往可以用调节进行弥补，根据调节程度可以形成假性单纯性远视散光、假性单纯性近视散光或假性复性近视散光。
　　3．正常的头位和眼位：双眼有高度不对称散光者，为了看得更清楚，往往采取倾斜头位而导致斜视，散光矫正后可以恢复。高度散光者看远处目标时常常眯眼，达到针孔和裂隙作用，以提高视力。通过针孔或裂隙看东西，可以减少散光对视力的影响。

治疗原则
　　1．规则散光：可按散光类型及散光度数以不同圆柱镜矫正；
　　2．不规则散光：可配用角膜接触镜矫正；
　　3．18岁以上成人的高度散光可考虑行角膜屈光手术治疗。 　　
用药原则：
　　1．凡是散光眼一定要散瞳验光，特别对混合性散光更为重要；
　　2．学龄前儿童用1%阿托品滴眼液或眼膏散瞳验光，每日两次，连续三天后方可检影验光； 　　3．一般青少年用托比卡胺滴眼液散瞳验光；
　　4．少数病者滴用阿托品后，面色潮红甚至颈部、全身发红、口干，这是对阿托品药有轻度反应，只要多饮温开水，过1—2小时后症状消除，一般滴阿托品滴眼液后都用手指压迫鼻根旁泪小管处约10—15分种，以防止药物流入泪囊吸收，如果压迫得好，就不会发生上述症状。
治疗方法
散光的治疗过程方法： 　　
目前西医针对主要散光只能是配戴眼镜予以矫正。规则性散光检影后，用合适度数的圆柱镜或球面联合圆柱镜加以矫正；非规则性散光可戴角膜接触镜加以矫正。而中医则在原来临床实践中发现：针对眼球正在发育中的儿童患者，可采用改善眼部及角膜微循环等中医手段措施来促进角膜向均衡方向发育，达到减轻或消除散光的目的。

Answer 2

平时要注意用眼卫生，生活规律，饮食习惯
谨防用眼过度，避免长期疲劳感导致视力下降
应多食用含有叶黄素和维生素类的蔬果，比如猕猴桃、菠菜、蛋黄…
适当补充叶黄素眼营养品可预防视力下降、视疲劳，比如鹭亭L20叶黄素。