你所谓的恐惧其实更多情况下是表现出的焦躁和不安.
你的恐惧原于队自己的不信任和不了解.你并不清楚自己的优势是什么,劣势是什么,更不知道外界社会需要你什么.这些盲目导致了你惶恐.
我建议你先从了解自我开始.找到自己的坐标和自信.本回答被提问者采纳
先要自我肯定，找出自己的优点，相信自己就行了
造物主把你创造出来总有你有用的地方~~
我最近一直对未来充满了恐惧,请问该怎么办??(主要是担心一生事业无成...
我建议你先从了解自我开始.找到自己的坐标和自信.
...我好像对什么都没有意思!我在想以后我怎么办呢?我说的最多的就是...
第一，养成健康的生活习惯，这个是为了健康，也不让家里担心，健康比什么都重要。这个是一句套话，却非常非常实在！一万辛辛苦苦存了一两万，生个大病，动个手术就花光了。第二，生活习惯良好之后，不熬夜酗酒，不熬夜玩游戏，你会发现，自己的心情会逐步的阳光起来，阳光的人很有魅力的，领导看你顺眼...
对于未来很迷茫,该怎么办?
严格执行做任何事情都不能空谈，空有想法，一定要严格去执行自己的计划，不然，将来会越来越迷茫。不要好高骛远做事情的时候，不要好高骛远，不要想着一下子挣他一个亿，这对普通来说，是不切实际的，一定要按自己的情况来。
28岁了,一事无成,感觉很迷茫,我该怎么做?
做你擅长或者喜欢的事物，甚至重新规划你的人生目标，是方方面面的目标，根据你现有的水平确定努力的方向，规划出完成各个目标的大致步骤，例如，你可以考研，考公务员，分清主次关系和目标之间的联系，例如事业，生活状况和家庭。
当你对生活和工作一片迷茫的时候,究竟该怎么办?
三 看书学习当你非常迷茫，不知道该怎么办的时候就去学习吧。看书本身就是一件有益无害的事情，你看的书足够的多，或许你会从中得到一丝丝线索。而且看书的时候一个人的精神也会更集中一些，有益于思考，在书中或许能得到自己真正想要的东西，也可以开拓自己的眼界。所以有的时候其实也不要太用力...
成年人的焦虑和恐惧,大部分是因为什么?
并且在人际交往上也会有很大的障碍。当自己有恐惧和焦虑的心情时，要学会去改变自己的这种心情，可以出去旅行或者是重新找一份自己喜欢的事情做，这样都能够缓解这种情绪。当然更加重要的还是要提高自己，让自己拥有足够的能力去获得足够的金钱，这样才能够使自己更加没有后顾之忧，这样的情绪才会根治。
我的内心一直被焦虑折磨,导致我对很绝望,不知道怎么克服?
面对你的恐惧不一定是字面上的，如果你发现自己对某事感到担心或焦虑，你也可以尝试在你的脑海里反复重复你的忧虑大约20分钟，直到你对它厌倦为止。这能帮助你最终摆脱忧虑。15. 开始制定计划 如果你的压力来自一个新的项目或晋升，花点时间想出切实可行的办法来处理这件事。收集有创造性的想法并集思...
总是生活在对过去的悔恨和对未来的恐惧中,怎么解决呢?谢谢
不能选择死就继续活下去，不想像以前那样活就换一个活法，你的选择很多，只要你敢，你的以后会很精彩也会有很多灾难，或许对别人来说你是错的，但是世界本就没有绝对的错与对，只是立场不同。得到一样就必须舍弃一样，你可以不顾一切去追寻世界的真像，来填满你过去毫无新意的生活，但同样你会失去...
总是担心自己算了怎么办,我很害怕。又痛苦自己身体好不了?
如何走出痛苦 雪峰 难受、郁闷、烦心、焦虑、担忧、恐惧、失望、绝望等情绪就是痛苦。痛苦源自三个方面，即肉体的，精神的，心灵的。来自肉体的痛苦可以忍受和治愈，来自心灵的痛苦通过树立对上帝的信仰消除，唯有来自精神的痛苦难以克服消解。精神痛苦源自不自由，身体不自由，思想不自由，财务不自由，活动不...
新工作不能很好胜任,压力很大怎么办?
3、一次只干一件事。一段时间内应专注于一件事，完成后才着手另外的任务。注意力缺乏症患者脑海里不时冒出新想法、新念头，做事情时也是“东一下、西一下”，这样很可能一事无成。记住，一次只干一件事，这能有效减轻压力。4、放弃完美，知足常乐。对自己的表现抱有客观、符合实际的期盼的人，比...
