我要瘦腿。
我是名高中生。腿实在是越变越粗了。我试过双腿呈90度放在墙上可是我觉得没有效果。 所以请你们帮我想个办法。 要适合我的环境。 我是住校生。只有星期六星期天可以做大型运动。 在上学期间只有晚上睡觉的时候才能运动。 所以亲们。 帮个忙。 十分感谢。
或者帮我制定一个可行的瘦腿计划。 感谢咯哈。 帮帮我。
第1个回答 2011-12-04
我高中的时候腿也很粗，不过根本抽不出时间去顾虑，其实高中期间尤其是高三身体很重要，肥一点也不用太过在意，好好过完高考，就可以在三个月的假期里减肥了，三个月的时间很够，只要你坚持，我觉得做瑜伽很有用，有条件可以报班，不报班自己下个视频买个光盘什么的照样可以学，其实现在在学校你也可以学，也有练瑜伽的书嘛，睡觉之前做几个专门针对瘦腿的动作，腿不好减，但是减下来也不会很快胖回去，还有就是多多走动，不要老是坐着。。另外附带节食时最蠢的减肥方法了，不过吃饭时细嚼慢咽是个很不错的方法~ 祝你成功啦~本回答被提问者采纳
第2个回答 2020-01-15
维密超模的美腿想要吗？跟我来试试这招吧。
第3个回答 2020-10-06
瘦腿的动作教程来啦，一起学习！
第4个回答 2020-05-27
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