加油，对自己要有信心，对自己要负责！
再说精神高度集中也是有时限的，大概也就二十五分钟左右，所以勉强自己，强行静心去学习只会适得其反，让自己烦躁而且学习效果不佳。 学习是讲方法的。学习的对象也有很多，一些操作性强的东西是需要不断地练习的。 数学那种是需要培养自己的数学思维的，语言学科重在积累，化学识记东西较多，生物在于多去理解生命现象和生命过程。 就算脱开学科，学习新知识总是先从简单的开始理解，了解整个知识的框架，然后全面掌握再加以应用以熟练。 并不是说一定要在某段时间，让自己完全静心去努力地学就是对的。 学习是一个长跑，掌握节奏才是最重要的。追问
怎么制定目标呢？以前有过，但坚持不了！
追答看你的情况不要给自己设立长远的伟大的目标，每天给自己定自己能完成且有所提高的小目标，具体到几个字，几页书，几个公式，几道题，每天反复提醒自己完成，坚持，过一段时间后你会有收获的！
5.如何让自己心静下来，如何不急躁
现在就是找不原因，非常迷茫！
追答要有一颗感恩的心，能坐在教室里上课的你其实是很幸福的。愿意学就多学点，不愿意学就少学点，你们多自由啊！！你还有什么值得心里不平静的？要不然就先玩会，我上学的时候就这样，学习也要学会放松。
怎么才能让我静下心来踏踏实实学习
1.首先端正你的学习态度。早晨明确你是来干什么的，我该怎样干，晚上想想我干的怎么样，并总结经验，制订明天的计划，使你的学习有序化。2.提高你的课堂效率。你们班也有下课玩的很欢，除了完成必须的家庭作业之外，没做很多的题，也没有很用功的学习，但是他的成绩也非常好，课上抓的紧就行了，你...
怎么让心静下来 让心静下来的方法
1、多审视自己的内心。急躁使我们盲目地前行，很多的时候我们已经慢慢地忘记开始一件事情的初衷是什么。所以，我们要学会经常审视自己的内心，看看自己最初想要追求的是什么。为了初心，我们是否应该静下自己的心，踏实地一步一步往前走呢？2、养成看书的习惯。互联网让我们的生活方式、工作方式都发生了巨...
怎样才能静下心来学习
4． 拓宽兴趣。兴趣是保护良好的心理状态的重要条件。人的兴趣越广泛，适应能力就越强，心理压力就越小。比如，同样是从领导岗位上退下来，有的人觉得无所事事，很容易产生无用、被遗弃等失落感。而有的人则觉得退下来后无官一身轻，可以充分利用这些时间看书、写字、创作、绘画、...
如何让自己在学习生活中静下心来?有时候总会很容易分心。比如手机之类...
锻炼自己即刻行动的能力。充分利用对现时的认知力。不要沉浸在过去，也不要耽溺于未来，要着眼于今天。当然要有梦想、筹划和制订创造目标的时间。不过，这一切就绪后，一定要学会脚踏实地、注重眼前的行动。要把整个生命凝聚在此时此刻。望采纳
怎样才能让心静下来,好好学习呢
一：1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不...
如何让自己静下心来 不去胡思乱想
让自己静下心来，不去胡思乱想，找点事让自己忙起来，有时候就是因为我们有太多空闲时间去回首过去，去遐想未来。1、逛街看书 选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势选择一本书看起来。2、做运动 活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候...
怎样才能让自己心静下来,用心去学习和做事
1、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。2、合理用脑。所谓合理，一是要交替复习不同性质的课程，如...
怎样才能让自己的心静下来?
第一:学会让自己安静。把思维沉静下来,慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零,每天都是新的起点,没有年龄的限制,只要你对事物的欲望适当的降低,会赢得更多的求胜机会。第二:学会关爱自己。只有多关爱自己,才能有更多的能量去关爱他人。如果你有足够的能力,就要尽量帮助你能帮助的人,这样你得到的就是几...
下学期初三了,我想好好学习,可总是静不下心来,怎么办?
你之所欲静不下心来学习是因为你对学习有一种潜意识的排斥。让心静下来可以听一些舒缓音乐、深呼吸、冥想等。一个好的、适合你的学习方法可以让你打起精神、集中注意力，事半功倍。1、规划好自己的时间。①连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把复习任务分成若干个部分，把每一部分...
使人心静的方法
最好的办法就是控制自己的欲望和情绪控制欲望,不要去追求太多的东西,包括情感财富职务美食等等,你就会平静的对待控制情绪,不要对别人的行为过多的表达自己的不满,接受,想办法让自己接受现实心静自然凉无欲则刚看来你已经懂得了心静会给自己带来很多的好处,你一定能做到 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是?
