我想学习街舞breaking，我应该先练点什么？请各位街舞大大给我说一下

Question

怎样锻炼自己的协调性，腰部 背部力量

Answer 1

1、最好先简单了解一下街舞的历史和发展,以及文化;
2、breaking三种舞步。分为Toprock,就是站着或蹲着的上肢运动，footwalk主要是以手为支点的腿部运动，还有uprock就是像倒立，托马斯一类的“大招”。
3、锻炼自己的协调性，腰部、背部以及臂力。
4、最后勇敢地坚持下来就好了。

Answer 2

breaking是需要很好的身体素质的，要有很好的音乐节奏感，这些都是可以后天锻炼出来的，但是跳舞最重要是是要坚持下去，很多人看到自己没什么进步就坚持不下去，就放弃了，也有很多是一时头脑发热觉得那个很酷就去学，我们队以前有二三十号人但是真正经常在一起练的就四五个，所以学breaking，吃苦是小事，要坚持下去就不是那么容易的事，会有学习工作家庭各方面压力。首先做好心理准备，自己是不是真正爱好街舞，假如是为了泡妞，耍酷什么的就不要练街舞了，因为那样纯粹是浪费时间。

Answer 3

breaking需要力量 ， 你先练倒立吧

Answer 4

基层开始