思维锻炼和身体的锻炼有什么相同点和不同点？

Answer 1

　　元概念2 智力

　　智力是一个很麻烦的概念！说它麻烦是因为似乎人人都知道什么是智力，而且都可以对智力发表一番自己的“独立见解”，但实际上绝大多数关于“智力”的见解是模糊的、错误的。
　　有位哲人曾经无奈地说：学习的最大障碍不是来自于新知，而是来自于旧识。
　　所以，当我们重新开始认识什么是“智力”的时候，请首先清空自己的头脑，让知识归零，因为只有如此我们才能超越文字概念的束缚，真正触摸到智力的本质。
　　定义1：智力就是智能，是系统自组织处理外部环境信息的能力。
　　公式：智力＝智能＝系统自处理外部环境信息的能力

　　定义2：智力是由内智力和外智力两部分构成的，内智力就是大脑思维能力（10种思维智能的总和），外智力是知识、技能和经验的总和。
　　公式：智力＝内智力×外智力＝大脑思维能力×（知识＋技能＋经验）

　　如果说，第一个定义是从系统学的角度来界定“智力”的本质，那么第二个定义更多是从人脑的角度来界定“智力”在现实中的实用形态。
　　在本书中，思维训练的理论基石是建立在第二个定义的基础上，所有关于人脑智力潜能开发和训练的秘密都隐藏在这个简单的公式里：

　　智力＝内智力×外智力

　　下面让我们来揭开这个智力公式的秘密吧……
　　内智力与外智力的关系像两个相交的圆，既有相互独立的部分，也有彼此融合的部分。外智力与内智力的独立关系表现为，知识的多少与内智力的高低没有直接关系，过去教育界并没有意识到这一点，认为培养天才就是让学龄前儿童完成小学生的学业，让小学生完成中学生的学业，让中学生完成大学生的学业……大量的实践证明，这种填鸭式的知识灌输不仅没有培养出真正的天才，反而造就了一大批高分低能，只会读书考试的蠢才。内智力弱，知识庞大的智力结构就像是一个头小身体大的畸形人，他不仅无法驾驭自己的身躯，反而会被庞大的身躯压垮，最结的结果必然是呆滞僵化。
　　外智力与内智力的融合关系表现为，某个领域的专业思维能力必然建立在相应的专业知识基础上。比如同样是创造力，科学家的创造力与军事家的创造力是截然不同的，让科学家去搞战略谋划，让军事家去搞研究发明，即使他们都有着极高的专业创造力也会傻眼，不知所措的。
　　根据第二个定义我们可以引申出一些对智力开发和训练有普遍指导意义的原则：
　　1、 整体智力水平的高低取决于内智力与外智力的综合。
　　2、 内智力是核心，整体智力的高低90％取决于内智力。
　　3、 内智力是外智力学习积累的“工具”，外智力是内智力发育成长的“粮食”。
　　4、 内智力的优劣直接影响外智力学习积累的速度和效果。
　　5、 内智力与外智力之间不存在正比关系。例如，知识越多不一定思维能力越强，这就像吃得多、吃得好不等于身体强健一样
　　6、 内智力与外智力之间存在反比关系。例如，知识越多可能对创造力的抑制作用越大。
　　7、 内智力的形态与外智力有直接的关系，不同的专业知识形成不同的专业思维能力。
　　8、 内智力的训练和提升可以相对独立于外智力，不与之同步发展。
　　9、 内智力的培养应超前于外智力的积累。众所周知，在学习知识时，一个记忆力、理解力、思考力、想象力训练有素的头脑效率更高，效果更好。
　　10、专业思维能力的高度受制于专业知识的层次，这就像爱迪生不可能超越他的科学知识时代发明出电脑。
　　11、决定专业思维能力成长的关键因素不是专业知识而是专业问题。一流的问题造就一流的头脑，三流的问题造就三流的头脑，没有问题的头脑没有深度思考。
　　12、协调内智力与外智力相互促进，和谐成长发展是一门艺术，不是科学。

　　现代汉语词典对“智力”的定义是：指人认识、理解客观事物并运用知识、经验等解决问题的能力，包括记忆、观察、想象、思考、判断等。
　　我个人不太认同这个“智力”定义，一方面是因为它把“智力”的主体限定为人，这意味着动物、植物、电脑、组织机构等复杂系统都没有智力。另一方面该定义的解释堆砌了太多的概念，让人看了不知所云。比如，认识和理解有什么区别？发现问题的能力算不算智力呢？记忆力应当归在认识、理解能力中，还是应当归在解决问题能力的范畴中？问题又是什么？等等。如果这些概念定义和它们之间的逻辑关系搞不清楚的话，我们还是不知道什么是智力，更可怕的是如果沿着这些概念继续追问下去，我们会遇到更多抽象难懂的概念，最后渐渐迷失在概念的森林里。
　　目前在心理学界，有关智力的定义达一百四五十种之多，可谓“公说公有理，婆说婆有理”，下面简单介绍一些有代表性的定义，供大家参考：
　　“智力是认识能力。”
　　“智力是多个层次的心理结构。”
　　“智力是由操作、内容、结果所构成的三维空间结构。”
　　“智力是抽象思维能力。”
　　“智力是通过改变自身、改变环境或找到一个新的环境去有效地适应环境的能力。”
　　“智力是指生物一般性的精神能力。 这个能力包括以下几点：理解、计划、解决问题, 抽象思维, 表达意念 以及语言和学习的能力。”
　　“智力是一种主动的、积极的结构。”
　　“智力是为了达到一定的目的，在一定的心理结构中进行信息加工的过程。”
　　“智力是由10种认知成分所组成，这些成分有监控、注意、理解、知觉综合、编码、比较、共同表征形式、共同表征检索、转化、反映执行。”
　　“智力是言语能力、解决问题能力和实践能力。”
　　“智力包含语言能力、逻辑和数学能力、空间认知能力、音乐能力、身体运动能力、社会交往能力、自我体验能力。”
　　“智力是分析问题和解决问题的一种心理特征，也就是顺利完成智慧活动的能力。智力包括观察能力、记忆能力、注意能力、想象能力和思维能力，其中思维能力是智力的核心要素。”
　　“智力是由于复杂刺激的种种影响所带来的统一结果的生物学机制。”
　　“智力是获得能力的能力。”
　　“智力是关于学习能力的综合能力。”
　　“智力是对生活的新课题和条件的顺应力。”
　　“智力是由思维、感知、记忆、想象和操作技能组成的。”
　　“智力是用智力测验所测验出来的东西。”