这种现象可以叫做「餐后嗜睡」或「食困」，是一种正常的生理现象。
胆囊收缩素（CCK）
人体研究显示，饭后两小时内CCK的含量显著升高，这段时间里，人体睡意与CCK含量呈正相关性。
高脂肪的食物能促进CCK的分泌，让人体睡意更强。
2.食欲素
多项人体与动物实验证明：食欲素水平低下，人体会产生困倦感；反之，食欲素水平升高，人体会兴奋。
而食欲素同时参与调节睡眠、进食、自主神经功能等，对「血糖稳态」调控很重要。餐后血糖的波动大，会让人犯困了，是有道理的。
3.褪黑素
褪黑素是调节生物钟的激素，曾被用来帮助入睡或治疗睡眠障碍。当食物中的褪黑素被吸收，人体的反应就是「啊，夜晚来了，我要睡了」。
吃完饭就想睡觉是什么原因_百度拇指医生
你好，吃完饭后大量的血液会涌向胃部有助于促进胃部消化食物，而脑部血液会随之减少，出现暂时性缺氧，出现发困的感觉。这种情况常见于血压低的人也可见于血压正常的人，一般不需要治疗，不属于病态。
吃完饭犯困怎么办 吃完饭就想睡觉怎么办
1、吃完饭就想睡觉，一般来说这是一种人体的自然反应，因为与睡眠相关的迷走神经会在吃饭之后兴奋，以促进胃肠蠕动，帮助食物正常的消化，而迷走神经促进消化的同时也会引起人体想要睡觉，特别是中午吃完饭，这种感觉更明显，所以吃完饭想睡觉，是不必太过担心的。2、平时吃完饭以后要注意适当的锻炼一下...
为什么吃完饭就想睡觉
1、饭后胃肠道部分需要大量的血液，用于促进胃肠道的蠕动，消化食物，所以大脑部位的血液减少，引起大脑的缺氧缺血人就会感到困倦了。2、考虑餐后血糖的增高，抑制了下丘脑分泌的食欲素，它这样会引起就会犯困。3、所以平时饮食宜食清淡好消化的食物，不要暴饮暴食，不吃油腻的食物，不吃辛辣刺激的食物，...
为什么吃完饭后就特别想睡觉?
1、大脑供血减少 因为大家在吃完午饭以后，血液都会集中的流动在胃部，帮助肠胃消化午饭吃进去的食物。当血管里的血液都集中胃部的时候，供养大脑血液就会少一些。所以大脑的供血少了，以后就会导致这个人昏昏沉沉，大脑会向身体发送一个指令需要休息。所以这就是为什么午饭吃太多以后，想睡觉的原因啦。一般...
吃完饭想睡觉是什么原因?
1、是身体正常反应吃完饭就想睡觉是人体的自然反应。与睡眠相关的迷走神经会在吃饭之后兴奋，以促进胃肠蠕动帮助食物正常的消化。而迷走神经在促进消化的同时也会引起人体想要睡觉。2、脑部血氧减少吃饭之后，为了进行正常的消化吸收身体需要将大量的血液流向消化系统，增强消化系统的消化功能。而身体的相对头部...
为什么吃完饭想睡觉 那我该不该睡觉?
加速血液在体内的循环，帮助把氧气输送到大脑。吃完饭后想睡觉不管午饭还是晚饭，一吃饭就想睡，吃完后精神又很好，个子长的还可以，就是抵抗力大差吃完饭想睡觉 这还用说么，不爱吃饭呗。孩子在3岁到青春期之间，生长较为缓慢，而长辈通常会催促其吃下与其不相称的食量。所以部分孩子产生了厌食的...
为什么人在吃饱了的情况下就会容易犯困呢?
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刚吃完饭就想睡觉?这或许不是因为困,四种原因需了解一下
吃完饭就想睡觉的原因有哪些 ？一、 脾气亏虚 二、 血糖过高 如果患有 糖尿病 或者是 血糖高 的话，在吃完饭之后，就很容易出现过度困倦的情况。进食之后，体内的血糖会出现上升现象。而血糖值一旦升高，就会抑制到大脑当中保持清醒 和警觉的神经元 。这样一来，就会使人产生非常明显的饭后嗜睡现象...
为什么人吃饱后想睡觉
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吃了饭就想睡觉是什么原因
吃了饭就想睡觉的原因可能有多种。一、生理原因 1. 食物作用与能量分配：进食后，食物在消化过程中需要大量的能量和血液供应。这可能导致身体处于一种短暂的疲劳状态，使人感到困倦。2. 血糖波动：吃饭后，血糖水平升高，胰岛素分泌增加以调节血糖，这个过程有时会导致能量的暂时转移，使大脑供能减少，...
