到了新的环境我就会感到害怕，有时候连出门都很害怕。有人说是怯场症？

Question

患者信息：男 19岁 河南

我不清楚是不是怯场症，到了人多的地方脑袋里好像什么都没啦，心跳很快。只想快点离开那里。平常很少与人说话，也不怎么会说话，更不知道怎么与人相处，也很少出门，一般都是到了晚上出去才没有那害怕的感觉。请各位帮忙分析分析 谢谢

Answer 1

场所恐惧吧,主要还是您内心过于敏感,问题来源于您在人际交往上缺乏有效的体验.建议您重新建立一个社交次序,先从家人开始每天聊十分钟,并保持眼神对视状态下的交流,一周后类似的办法拓展到其他人,次序是:亲戚,最亲近的朋友,一般朋友,一般同学和同事,社区陌生人,各一周.

Answer 2

我也不喜欢去人多的地方，觉得很烦，大家的目光聚集在自己身上就觉得受不了。但是，现在好多了，我现在不是那么注意自己在他人心中的形象了，就不那么怕了。
人总是要学着长大，要独立面对一些事情的。所以，不就是见几个人嘛，难道他还能吃了你不成？勇敢一点。。

Answer 3

大多数人最初都是这样的，随着接触环境的改变这发生了不同的变化。你还是要经常在白天出门，到人多的地方去多交谈，多在大的场合发言讲话。多锻炼几次就会好起来的。

Answer 4

您好，您属于虚荣心所致，只要经常锻炼，别怕说错话别人笑话，很快就会好的。

Answer 5

估计有点社交焦虑，你先可以慢慢地尝试去人少的地方，然后选择人数慢慢增加的地方，一步一步来，祝你能摆脱哦。