我学习成绩现在还可以.以致于现在每当有同学取得一点小进步,我就紧张,我害怕他们会超过我,我总是担心他们在努力的学习,而我却总是被懒惰所控制。总是不能克服自己。每次考试结束后,我总是打听同学们的成绩,如果某一科成绩比我好,我就紧张,如果比我差,我就开心。我现在好累,我感觉我的压力好大,我觉得周围的人个个都要超过我了,都比我要强。我整天都是浑浑噩噩,提心吊胆。=我真的很郁闷、很害怕。我到底该怎么办?