1、外用中药熏洗，活血化瘀，促进局部恢复。
2、加强功能锻炼。赤足，将啤酒瓶置于足心，经常踩踏碾转，可以促进足弓恢复。
3、加强营养。多吃瘦肉、海贝、连皮吃的小鱼虾类等，有利于骨骼和韧带。
你骨折有正规医院的照片之类的吗？别是骨折后碎骨头没取出影响神经了。最好去看看，有事盲目锻炼会误事的，毕竟你都七个多月了。祝早日康复本回答被网友采纳
你可以搜一下，不知道第几期，题目是《健康始于足下》。
百度的时候——养生堂 健康始于足下
跟骨骨折现已过去了七八个月还一直疼,尤其是休息一会起来格外疼,走路还...
跟骨骨折后，足弓高度丢失，足负重的应力不平衡，导致疼痛，侧位片上看，高度丢失很明显，如果条件允许，最好手术纠正，减轻平足造成的疼痛。
脚后跟骨头粉碎性骨折好恢复吗,多长时间可以好
1. 跟骨骨折的恢复关键在于足弓的塑形，如果足弓能够恢复正常，那么就不会产生长期的后遗症，患者也能够恢复正常的下肢负重和行走能力。2. 对于粉碎性骨折，早期的治疗重点是确保骨折得到正确的复位。通过X光片复查，直到足弓的形态清晰可见，然后可以进行夹板或石膏固定，通常需要大约两个月的时间。3. 在...
脚跟骨骨折复位6个月走路多了脚还疼痛正常吗
!，走路时因为变为扁平足，身体的重量压迫足底的血管神经，一般都伴有足弓塌陷。注意休息吧，所以后感到疼痛啦。以后走不了远路了跟骨骨折后如复位不良
足弓塌陷能恢复吗?
跟骨骨折畸形愈合、胫后腱腿断裂，跟骨或其他足骨结核等均可造成扁平足。如何预防扁平足的发生呢？应鼓励孩子经常参加体育锻炼，使他们身体肌肉及韧带得到适当的刺激，若是孩子的扁平足已经比较明显，可以练习用脚尖或脚外侧走路。对于已经无法矫正的扁平足，应穿用专门的矫正鞋来提高行走的能力。
前脚掌疼是什么原因?如何治疗?
前脚掌疼痛一般可以诊断为跖痛症，是因为前足横弓劳损或者神经受压以及刺激所引起的足痛，患者可以穿矫正鞋以及横弓垫恢复和维持足弓，然后加强锻炼，可以做原地跳或者理疗以及按摩等，症状就会缓解。如果效果不好，也可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药物以及止痛药缓解症状。如果是老年人出现前脚掌疼痛...
脚底板疼是什么原因
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我于九个月前不慎从高处坠落,造成跟骨骨折,当时保守治疗。后又确诊为...
回答：病情分析: 跟骨骨折之后由于当时遭受暴力性损伤足底的韧带还有肌肉都受到不同程度的损伤足弓引起塌陷,这个时候。就会造成。在运动的时候。患侧肢体。由于失去缓冲结构所以会出现疲劳或者疼痛的现象。 指导意见: 肌肉萎缩是可以通过后天的锻炼来恢复的,但是周围的软组织。恢复需要时间很长至少要。一年的时...
脚后跟和前脚掌走路是很痛,怎么办?
足跟痛的保养方法有：1、休息；2、选择厚底、鞋底不能软、鞋垫软一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形；3、足跟部应用软垫，如硅胶制成的跟痛垫，保护足跟减轻摩擦；5、功能锻炼。治疗方面：1、理疗；2、口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗；3、局部封闭治疗；4、矫正鞋垫缓解跖腱膜张力，减轻...
脚掌疼痛怎么回事?
1. 跟腱周围炎；2. 跟骨骨刺；3. 跟骨骨膜炎；4. 跟骨下脂肪垫损伤；5. 跟骨骨折；6. 跟骨皮下滑囊炎；7. 跗骨窦软组织劳损；8. 跟骨结核、肿瘤等。对于足跟痛的保养，建议采取以下措施：1. 适当休息；2. 选择厚底、鞋底不易变形、鞋垫稍软的鞋子，最好后跟部分有一定弧度以适应足跟的形状...
中老年人出现脚底板疼,常有3种病因,医生告诉您如何鉴别及治疗_百度知 ...
⒊跟骨刺 走路时脚跟会有石头硌，针刺的感觉，长时间行走后疼痛感觉加重，症状在早晨时最重，尤其是起床后的第一步，下午症状较轻，若足部皮肤出现红肿、灼热时，则提示病情加重，需及时就医。⒈足底筋膜炎 ① 鉴别 ：急性期需与跖腱膜断裂、跟骨骨折等相鉴别；慢性期则要与足跟脂肪垫炎或萎缩...
