我和我女朋友是同事,现在都是在试用,公司接了一个任务,分给了我和一些同事,因为她工作能力不是很高,所以没有分给我女朋友,她很想做,很想学多点东西,所以没她份她很不开心,我不知道如何安慰她才好,她不开心,我心里也不舒服怎么说才有效,又不会打击她,不会让她觉得我看不起她