糖尿病人在脑出血术后，在一年的恢复期中，如何锻炼更有效果
患者信息：女 60岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
11年3月份做的手术，现在的症状是喜欢睡觉，平衡感不好，需要人扶着才能走，哪个部位都可以自由活动
想得到怎样的帮助：
如何制定锻炼计划
曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
脑出血开颅，在医院住了1个月院，9个月过去了，没什么过敏
2、练习回头转身。练到回头转身时头不晕为止；
3、经常按摩后背和臀部。
4、仰卧床上，练习利用腰肌和腹肌把双腿同时抬起来，抬得越高越好；
5、仰卧床上，把腿抬起来后，不要放下，练习屈伸小腿。
此病为糖尿病并发症，控制好血糖是最主要的。
练习时，不要努气、憋气，以免增加头部血管压力，升高血压。尽量正常呼吸。
循序渐进，会有明显改善。
能独自行动后，可以配合社区健身器械做一些锻炼。
糖尿病人在脑出血术后,在一年的恢复期中,如何锻炼更有效果
1、首先练力量。练力量也就等于练平衡；2、练习回头转身。练到回头转身时头不晕为止；3、经常按摩后背和臀部。4、仰卧床上，练习利用腰肌和腹肌把双腿同时抬起来，抬得越高越好；5、仰卧床上，把腿抬起来后，不要放下，练习屈伸小腿。此病为糖尿病并发症，控制好血糖是最主要的。练习时，不要努气...
脑出血如何康复训练
如果肢体的瘫痪比较重，可以进行肢体的被动运动以及功能锻炼，比如PT或者是OT的肢体锻炼，同时要给予患侧肢体的按摩，促进患侧肢体的血液循环，避免肌肉萎缩等。如果脑出血患者康复期时存在着一些中风之后的焦虑、抑郁状态，也要进行心理的疏导，必要时要口服一些抗抑郁、抗焦虑的药。同时，如果是由于高血压...
脑出血后遗症偏瘫一年了还能恢复吗?
回答：您好,要预防脑出血复发的关键在于控制原发症如高血压,高血脂,动脉硬化等,定期检查血压,同时检查心脏血管杂音,血胆固醇和血脂,并观察动态。 要限制动物脂肪如猪油、肥肉、奶油等;要多吃植物蛋白质如黄豆、绿豆、豆制品、牛奶等;多吃新鲜蔬菜、水果,可降低血中胆固醇,增加血管弹性及致密性;吃含碘食物...
怎么样锻炼脑出血后遗症病人的平衡性?
用本人健康肢体的力量来帮助瘫肢运动是病人常用的方法。如用健侧手来帮助病侧手伸屈或上肢的屈伸、旋转和抬举，将健康下肢放在瘫肢下面帮助抬举等。 被动运动要按顺序进行，先活动大关节，后活动小关节。运动幅度由小到大，力求伸要伸得直，屈要屈得充分，并应按每个关节的正常活动度，做屈、伸、内...
脑出血病人如何锻炼才能尽快恢复
沃天网建议脑出血锻炼方法 1.开始时做深呼吸及简单的主动运动，着重偏瘫一侧手脚的伸展运动：肩外展、上肢伸展、下肢弯曲。2.运动间隙用枕垫、木架维持肢体功能位，防止上肢屈曲、足下垂等畸形。3.可逐步增加坐、立、行走练习，进行正确步态行走、上下楼。注意加强保护，防止跌伤等意外。4.上肢活动功能初步...
请问糖尿病人练什么健身功法好?如何避免并发症
1型糖尿病患者自诊断后5年应开始进行每年一次的查体。2型糖尿病患者自确诊后应每年进行查体。 7、运动不盲目 糖尿病患者通过坚持运动锻炼,可以增强心、肺功能,降脂、降压、降糖,改善胰岛素敏感性,但锻炼也不能盲目进行。哪些患者该运动? 很多人都可以利用运动的方法改善自己的胰岛功能。其中包括:轻中度2型糖尿病...
脑出血后脑神经如何恢复
糖尿病引起的并发症。控制血糖，以免再次发作。修复脑神经的功能主要在于反向刺激，即通过刺激肢体神经达到恢复修正脑神经的目的。具体的做法就是平时在控制好血压的同时，适当进行肢体训练。至于语言问题，首先要能恢复面部表情和舌头的灵活度。多出声，吼或者唱吟都可以。前提是恢复面部表情如龇牙咧嘴挤眉弄...
脑出血病人术后吃什么食物
脑出血病人做完手术以后，一般来讲应当多摄入高蛋白的食物，对于恢复有非常大的作用。另外可以适当的吃改善循环的食物，或帮助消化的食物，特别是半流质的食物，可以减少胃肠道的负担。同时要注意没有必要吃大鱼、大肉等等食物，因为脑出血有可能本身就是动脉硬化引起，高血压的患者、糖尿病的患者出现脑出血...
男50岁,一年前得过脑出血,恢复的比较理想,得过此病以后血糖高,现在检 ...
回答：问题分析: 你好,这种情况很有可能是糖尿病引起的血糖高,适量运动,少吃含糖份的食物,注意复查。 意见建议: 可以用降糖药治疗试试,必要时,还可以用胰岛素治疗,一定要坚持治疗,注意按时复查,祝您健康。
糖尿病人运动时要注意啥,下午锻炼好还是清晨锻炼好?
糖尿病患者以中低强度的节律性运动为好，如快走、慢跑、打打羽毛球、跳跳广场舞等。如果剧烈运动容易使血糖波动，加上糖尿病患者本身心脑肾血管受损，极容易出现脑出血、心肌梗死等意外。运动过程中及时补水，运动后应做5~10分钟恢复活动以平复心率。不要立即洗凉水澡，休息一段时间后，可以洗温水澡。及...
