女生身高158cm，体重多少是好的（瘦瘦的），我现在98斤，感觉还是有点肉肉。 不要和我说吃减肥

Question

女生身高158cm，体重多少是好的（瘦瘦的），我现在98斤，感觉还是有点肉肉。

不要和我说吃减肥药，本人是运动减下来的脂肪。

Answer 1

这个网上有计算标准体重的，你可以算一下。有肉并不代表胖，有些女的瘦得皮包骨就是好看吗？其实并不要刻意去在意自己的体重，平时多运动，合理饮食，作息规律，有一个好身体就可以了，喜欢你的人不会在意这些，不喜欢你的人不管怎么样也会找各种毛病的。

追问

嗯嗯，我知道，我不高，但也不是很胖，我是属于微胖这种的，你感觉我是不是体重不要超过90斤才可以呢亲？我现在请了一个私教帮我减脂。

追答

这个我不好说了，毕竟没看到你人，只要自己觉得好就行，有私人教练指导的话蛮好，比较专业，建议晚上再喝一杯酸奶，酸奶中的成分有助减脂，我也是兼职健身教练的，有什么问题可以问我！

追问

嗯嗯，好的，我先请了一个月的私教，3000块，我觉得有效果，我会努力的，谢谢你哦

追答

不客气！

Answer 2

跟你一样的身高体重～觉得肚子好多肉，可是男朋友说不准减肥！…其实衣服搭配好也不会显胖的

追问

嗯嗯，我知道，我不高，但也不是很胖，我是属于微胖这种的，你感觉我是不是体重不要超过90斤才可以呢亲？我现在请了一个私教帮我减脂。

我肚子上也有肉肉

追答

体重不是关键，看起来匀称就好啦～

Answer 3

我男的，现在身高暂时182，102斤，练瑜伽吧，我周围的女生都是练这个，都很瘦。

追问

我很矮，但也不是很胖，我是属于微胖这种的，你感觉我是不是体重不要超过90斤才可以呢亲？我现在请了一个私教帮我减脂。

追答

80多斤最好

Answer 4

85至90斤合适，做做器械

追问

嗯嗯，我知道，我不高，但也不是很胖，我是属于微胖这种的，你感觉我是不是体重不要超过90斤才可以呢亲？我现在请了一个私教帮我减脂。

Answer 5

要90斤左右

追问

嗯嗯，我知道，我不高，但也不是很胖，我是属于微胖这种的，你感觉我是不是体重不要超过90斤才可以呢亲？我现在请了一个私教帮我减脂。

追答

不须要，每天早晚各做昂卧起做30个就好

追问

我已经请了，花了我3000块钱，不过很有效果。