1．贵在自知
要能够正确评价自己对知识的掌握情况，对自己有一个清醒客观的认识。可以通过浏览以往读过的书、答过的卷或做过的笔记，来判断哪些是已经掌握的知识点，哪些是自己掌握不好或没有掌握的。最好，罗列出各科的核心知识点，再对每项给出自己的评分，有必要时加上权重，综合起来就形成了对自己比较客观的评价。贵在自知，这是调整好心态的基础。
2．期望合理
根据前面对自己的客观评价，就容易估算出正常发挥时，可以得到的大致分数，上下浮动15分都属正常，只要最终得分落在这个30分区间内，都算是正常发挥。显然，相比一个分数点，把分数区间作为自己的期望更加合理，这样可以避免因期望过高加重焦虑。不过，对自己的期望也不应该无原则降低，否则会影响大脑的兴奋程度，不利于挖掘自身潜能。
3．做好每天
前方有自己设定的合理期望，接下来需要的就是做好每一天，按部就班，顺其自然。只去做自己能做的事，将注意力集中到当前的事情上来，至于考试结果则不必多想，有一个合理的期望就足够了。做好每一天，持续下去，心态也会趋向平和。
4．相信成功
成功总是令人欣喜，收获好成绩无疑是最大的成功。成功不会突如其来，从天而降；而是脚踏实地，不断成长。大的成功，从来都是由以往小的成功铺就而成。不要因为走得太远，就遗忘了过去的辉煌，拾起他们，重温成功的体验吧，排除杂念，看那阳光的一面，信心自会在心中升腾。自信可以唤醒成功的愿望和动机，可以赋予自己冷静的头脑和积极的自我暗示。相信成功，让成功眷顾自己。
要能够正确评价自己对知识的掌握情况，对自己有一个清醒客观的认识。可以通过浏览以往读过的书、答过的卷或做过的笔记，来判断哪些是已经掌握的知识点，哪些是自己掌握不好或没有掌握的。最好，罗列出各科的核心知识点，再对每项给出自己的评分，有必要时加上权重，综合起来就形成了对自己比较客观的评价。贵在自知，这是调整好心态的基础。
2．期望合理
根据前面对自己的客观评价，就容易估算出正常发挥时，可以得到的大致分数，上下浮动15分都属正常，只要最终得分落在这个30分区间内，都算是正常发挥。显然，相比一个分数点，把分数区间作为自己的期望更加合理，这样可以避免因期望过高加重焦虑。不过，对自己的期望也不应该无原则降低，否则会影响大脑的兴奋程度，不利于挖掘自身潜能。
3．做好每天
前方有自己设定的合理期望，接下来需要的就是做好每一天，按部就班，顺其自然。只去做自己能做的事，将注意力集中到当前的事情上来，至于考试结果则不必多想，有一个合理的期望就足够了。做好每一天，持续下去，心态也会趋向平和。
4．相信成功
成功总是令人欣喜，收获好成绩无疑是最大的成功。成功不会突如其来，从天而降；而是脚踏实地，不断成长。大的成功，从来都是由以往小的成功铺就而成。不要因为走得太远，就遗忘了过去的辉煌，拾起他们，重温成功的体验吧，排除杂念，看那阳光的一面，信心自会在心中升腾。自信可以唤醒成功的愿望和动机，可以赋予自己冷静的头脑和积极的自我暗示。相信成功，让成功眷顾自己。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2021-07-16
中考仅仅是人生的一个转折点，每个人都是一个一个独立的个体，中考失利，你可以选择上私立高中，也可以选择上职业学校，有的地方是允许复读的哈。
除此之外，还可以学一些热门专业，比如说智能网联，比如说新能源汽车，都可以哈。本回答被网友采纳
除此之外，还可以学一些热门专业，比如说智能网联，比如说新能源汽车，都可以哈。本回答被网友采纳
第2个回答 2021-05-24
成才之路不只这一条，三百六十行行行出状元。可以让孩子往其他方面发展，同样也可以很优秀的，现下国家还是比较重视技术型人才的。无论男孩女孩只要掌握了一门技术，以后就不用担心找不到工作，拿不了高薪，能否养活自己这些问题。现在汽车行业发展迅速，各大品牌都在技术创新，所以学习一个汽车方面的技术发展前景也是比较不错的。现在不论男生女生都是可以从事这个行业的，汽车专业不只局限于汽修和美容这两个区域，还有适合男女生学习的5s专业、汽车商务、运营、汽车销售、汽车文化等与汽车相关的所有行业这些都可以的！建议可以走进校园实地考察了解哦！可以参考一下！
第3个回答 2012-03-17
物理化学对于中考的学生来说是一门新的学科，如果你的孩子其它科目好，就物理化学不好，可能是还没入门，这两门学科有共同点都是实验课，动手能力强，通过动手能力来总结得出结论，不妨把课本看看，找个经验丰富的家教，教教方法，一旦入门后就好了，另外，让孩子多问老师，有什么不懂的就问，问完后自己做作业时多思考。
第4个回答 2012-03-17
做几张综合性的卷子，再把平时考试的卷子拿出来对比，找出存在问题的知识点，对应着章节去复习，如果情况允许可以找个老师或家教给做相应的指导。相信在这两个学科上还是可以有很大提高的！
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