怎么改变自己悲观,自卑,消极的心态?

怎么改变自己悲观,自卑,消极的心态?如果减肥,会不会变得更有自信?我想在165 114斤。想瘦到96斤。然后学化妆,学搭配衣服

会的

肥胖确实会给人带来或多或少的自卑 ,减肥也是可以减肉,塑身的一项运动。

减肥时一定要运动,只有运动,控制饮食才能达到健康减肥的效果。

运动也会带给人自信,对生活充满激情,希望你能坚持下去,瘦身后去做你喜欢做的事。
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第1个回答  2017-03-29
165,114斤一点都不胖啊!其实不一定要瘦子才好看,体态匀称的才美呢!你消极悲观是因为自己胖?还是因为自己长得不好看?其实一个人美不美真的看由内到外散发的个人品质和气质,长相身材并不是唯一的标准,一个人的神态美比体态美来得更美丽。不过我觉得作为女孩子当然可以把自己打扮漂亮点,从化妆到穿衣服,因为在自己最美好的年龄都不打扮打扮那要等到啥时候?生活中与人大大方方的交流相处,烦恼的事情不要老是去考虑得太多,其实这样就够了!
第2个回答  2017-03-29
你自卑是因为你没自信,你是对自己的很多方面都不满意所以才导致自卑心理,你不要抱怨你哪里哪里不好,,比你不好的人多了去了,不要那么自卑,如果你嫌自己肥就减肥,如果你嫌你不白,就要知道黑也是一种美,如果你要学化妆,最淡点,你觉得自己哪里不好就改,不要嫌弃自己,自己瞧不起自己
第3个回答  2017-03-29
我相信只要你坚持什么事情都是可以的 我见过一个女孩180后来坚持不懈减肥成了一个超级模特 你想想如果你减肥是一段时间的累 如果不减肥是一辈子的累本回答被网友采纳
第4个回答  2020-10-13
楼上那人说错了,每个人都存在自卑的心理,因为有对比,有了比较才会觉得自己不如别人,不要去比较,自己活得自在就行了
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