第一个是在上午11时至下午1时。经过上午的劳累，人的大脑神经已趋于疲劳，灵敏度减弱，而午餐后人体内大量血液作用于胃肠等消化器官，脑部供血相对减少，因此会出现短暂的困倦感。
第二个时段是傍晚17时至19时。经过一天的劳顿后，会出现眼干、喉燥、头晕目眩、耳鸣、打呵欠等一系列疲倦症状。
第三个时间段是午夜1时至凌晨3时。由于晚上是正常生物钟的睡眠时间，在此时段很容易打瞌睡。
为什么人在下午两点时最爱困
有的人作息正常，那为什么呢，这就是人的生物钟紊乱导致的，比如我睡觉前哪怕吃饱了，也会感觉饿，或者半夜饿醒，所以我会睡觉前喝汤吃点东西，一夜才能度过！
为什么下午总是犯困呢?
下午犯困是生物节律使然。一上午的工作劳累，午饭后身体自然需要休息补充体力，所以下午人的精神就比不上早晨精力充沛，尤其是下午4点左右是人一天之中精神最恍惚的时间段，办事效率不高而且容易出错。 你向大家询问解决上课时的犯困办法，这说明你是一个爱学习的人，在这有两个办法供你借鉴： 一是尽量...
一天中人什么时候最困
上午11～12点，是开会的最佳时间，人们此时最为清醒。这段时间易用于解决问题和进行一些复杂的决策。12时～下午2时，此间一天中快乐的情绪达到了高潮，适宜进行商业社会活动。 下午2～4时，会出现所谓的“下午低沉期”。此时易出现困乏现象，最好午睡片刻，或是打一些必要的电话，做些有趣的阅读，尽量...
夏天为什么人到了下午就会很困?
专家归纳了以下6种常见导致疲倦的原因:1. 睡得太多如果你每天晚上睡8-10个小时之多，可起床后仍旧感到困倦并且浑身乏力.2. 偏食你一定知道午餐吃得过多下午会变得昏昏欲睡，因为胃部成了重点，所有器官都忙着协助它消化食物。3. 吸烟身体摄入尼古丁后，刺激大脑传达释放肾上腺素的命令，中枢神经兴奋起来...
我为什么总是在下午感觉到时间很难熬?
1.学习、工作完成了吗？2.身体感到渴了，情绪会焦虑 3.尿急不去厕所也会焦虑 4.放学或下班有事等着你，觉得难熬也正常。5.分散注意力
有调查报告显示中国人睡觉时间长,中国人为何爱睡午觉?
不同的饮食结构。其实我们之所以在中午的时候会犯困，主要是因为我们中国的饮食结构主要是以碳水为主，想必很多人在选择中午饭的时候不是面条就是米饭，在消化这些食物的时候会浪费很多的能量，同时我们内部会进行抽血，这个时候因为脑部缺血就会出现困顿的状态，所以为了能够保持良好的状态，这个时候睡午觉很...
为什么午睡过后还是困
另外，还有一些上班族 为了节省时间，中午就叫外卖在办公桌前吃。专家建议，不要连续几小时呆在办公桌前，最好到附近餐厅吃午饭，或是偶尔走出户外呼吸新鲜空气，这些都有助于保 持身体及精神状况良好，让人能精力充沛地应付一整天的工作。 专家强调，不要一味地压抑自己的睡意，中午困的时候，应该小睡...
为什么我中午老要睡觉
而晚上睡觉又还有另外的作用：人体到了晚上的时候，正是人的血气生发的阶段，一般是下午六点到凌晨的两点，这期间人只有在休息，才能保证刚生成的血气能够累积下来给我们第二天享用。而凌晨卯时（3-5点钟）则是人体分配血气的时段，也是不能被打扰的，所以我们晚上要休息的时间就要长一点的原因就在这里...
经常发困什么原因
问题二:老是觉得很困是什么原因了? 老觉得困可能是三种病 办公室里已经感受到浓郁的“春困”气息了,不少人整日哈欠连天。为什么明明睡眠很足却仍旧困意浓浓呢?专家说,这表示人的身体内有股“内火”,也处于不健康状态,有些春困则由于身体处于病态的原因,千万不要漠不关心哦。 专家诊断 病因1 冬积内火 春困并...
为什么有些人特别爱睡懒觉呢
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