高考临近，怎样克服性格弱点，培养坚定的意志力？？？

Question

补充的有点多，请耐心看完再给建议。
我是一名高三学生，现在离高考只有几十天了，我却还有很多知识点没搞明白，非常着急。
但我不是那种不想学的人，我也知道高考的重要性，而且我会为此做很详细的计划但我没一次能完全按计划执行，甚至有时只完成了一小部分。尽管如此，我还是会在每天的学习之前做个计划，有时要花费我很多时间。我甚至一度因此而有强迫症，不做计划就不踏实，或觉得不能进入学习状态。即使我有时做了很完美的计划，也会在学习过程中老是想着计划会不会不好，有哪些要改进，以至老是分神。虽然我每次要陷入思维怪圈时都会告诉自己不要想，但还是想完才行。以至我现在学习时不能专心致志，该休息时又老是想着计划，学习，两边都坚持不下来什么都学不了。
我该怎么办，难道就看着时间白白流逝吗

Answer 1

计划是必须要有的，你可以适当的调整它，制定更可行的计划，尽量先易后难。把工作切成小块。坚持按计划执行。

考前焦虑是正常的，你要学会如何调节。
考试焦虑的调节。
一是要有充分的复习准备：80%的人考试焦虑是由复习准备不充分引起的，因此牢固掌握知识是克服考试焦虑的根本途径。要正确评价自我，确立恰当的学业期望，培养自信心。
二是要正确对待考试结果，不以一次成败论英雄；过于担心、焦虑不仅于事无补，而且还会影响水平的正常发挥。
三是学会放松。放松有许多方法，我们介绍几种放松的方法：（1）以舒服的姿势坐好，保持身体两边的平衡；（2）用鼻子深深地、慢慢地吸气，再用嘴巴慢慢地吐出来；（3）想象身体各部位的放松，放松的顺序：脚、双腿、背部、颈、手心二是想象放松，可以放轻音乐，自己想象在轻柔的海滩上，暖暖的阳光照在身上，赤脚走在海滩上，海风轻轻吹拂，听海浪拍打海岸，将头脑倒空，达到放松的目的。

Answer 2

你是不是觉得自己是心理不稳定的那种，在大型考试会紧张会发挥失常？
这是高考考生的常见问题，我也是这么过来的，但是你真的觉得是自己心理不过好吗，还是自己害怕失败？高考时人生一大槛没错，但是并不证明你以后的人生就没有出入。现在的你该把你的目标确定在一个自己能够达到的位置，而不是要求自己要怎么样怎么样，这是不合理的。

而且最重要的一点是你对你的实力有没有足够的信心，如果有的话就不要给自己一些多余的负担，还不够自信的话那就把自己当正常人对待，考试时候正常发挥，即使是这样的你对于那些有负担的人来说你都是超常发挥了。

跟我当时的情况差不多哦，当时我告诉你，这样的你肯定发挥不怎么好。你现在还在想要怎么提高一大截的成绩的话，我想没有什么可行性的，现在的你最好就是把时间用来巩固自己的知识。有句话不要是说的：攘外必先安内。你要把自己目前的知识打牢固了，其实就是一种很大的进步，在我的认知中，超常发挥的一般都是成绩中等，但是基础牢固的人，这些人往往都会在最后一刻爆发出来。

现在的你该学学如何让自己放松心态，睡觉前课一听一些轻音乐什么的。

Answer 3

在临近高考的时候更应该调整好自己的心态 只有放松心态才会更好的发挥 要有坚定的毅力 关键时候不能退缩 调整好合理的作息时间和学习计划

Answer 4

不给你说多了！只要明白一个就好！休息好！方法对！坚持到底！就好了！真的我自己亲身体验过！请采纳我的意见！谢谢！