滑膜炎患者做康复运动什么时候最佳？...
我是一名滑膜炎患者在网上看到说是伴随着做康复运动会好的更快有平躺抬腿和慢慢屈伸膝盖疼痛2个星期去就诊的治疗过十天了没什么明显的原因可能是受凉了可能是关节炎导致可能是走路多了... 平躺抬腿还好屈伸膝盖的时候会有点疼想问一下这种疼代表还不能做康复训练吗？那什么时候做呢？谢谢大夫了
实际上滑膜炎不主张过度运动不宜过度锻炼日常生活就足够锻炼的了滑膜炎主张药物治疗个人认为应该积极治疗
建议1保暖关节要注意保暖冷刺激会导致滑膜增生发炎2口服非甾体抗炎药常用的有芬必得扶他林美洛昔康等药物3如果是类风湿关节炎应该积极口服抗风湿药物
滑膜炎已经好了,但走路多还是有点感觉。请问现在还能运动吗?
先是在家绷直脚面做直抬腿，必须绷直，每天十到二十分钟，不要太累，也不要太轻松，主要是膝盖上面大腿的股四头肌，要集中注意力锻炼；坚持一个月以后，可以游泳，自由泳或者蝶泳，强调腿部动作打腿的锻炼，不要游太多，三百到五百米左右，循序渐进，三个月左右，到1000米每次左右；之后就可以用健身器...
滑膜炎好后能不能练体育
答案首先是可以继续当体育生的。因为我们学校体育专业的很多学生都有滑膜炎，家常便饭来的。但是运动的时候就要注意，不要太过剧烈，比如，不要说打篮球一打就是一整天。 其它运动，跑步啊，等等是没问题的。
膝盖内腔有积液,治疗后如何进行康复训练最有效果!
1、拉伸运动。运动前后拉伸腘绳肌、小腿三头肌和股四头肌。拉伸腘绳肌：仰卧位，将患侧腿抬高放于墙上，健侧腿退伸直，每次持续20秒左右。拉伸小腿三头肌：站立时健侧腿向前弓步，患侧腿向后伸直，两手臂伸直推墙，每次持续20秒左右。拉伸股四头肌：一手臂扶墙，患侧小腿向后伸，另一手臂握住踝...
滑膜炎最少休息多长时间可以剧烈运动,或者滑膜炎可以申请体育中考免考吗...
你最好是申请绶考，而且一定就在全部恢复以后再去考。现在不能因小失大，你们正是长身体的时间，这再恢复好了，以后不会再犯，如果成了习惯性的滑脱或留下后遗症，你将后悔一辈子。另外你还可以征求家长和老师的意见，我想他们会同意我的意见的。祝你早日康复！
得了滑膜炎应该休息还是锻炼
滑膜炎要多注意休息，特别是产生积液的情况下，不能过量的活动，是会导致积液的增多的。只是每天睡觉前可以做适当的运动，这样可以保持关节的灵活性，也有利于病情的恢复。少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。
得了滑膜炎之后应该在日常生活中应怎么保养?多长时间后可以做打篮球等...
所以关节活动时得不到正常润滑是很易磨损软骨的，滑膜炎患者为了防止肌肉萎缩，可以凭躺在床上或坐在椅子上，在关节不受力的情况下做伸弯腿活动，只要保持肌肉不失去张力就可，治疗，建议中医膏药外敷治疗，这是最直接有效的，康复后再逐步加强锻炼就可恢复如初，希望对你有所帮助，祝早康复！
膝关节滑膜炎多久会好
膝关节滑膜炎如果是急性期一般两周左右会好，主要是由于过多的体育运动、过量的运动、不恰当的体育运动引起的膝关节滑膜激惹，这时就避免体育运动，让膝关节彻底休息，同时使用常规的消炎去痛药物，包括塞来昔布胶囊、美洛昔康片，消炎去痛处理，充分休息两周左右就会康复。如果是慢性的膝关节滑膜炎，由于...
滑膜炎的治疗
一、平躺抬腿：放松全身，保持平躺，然后进行抬腿运动，可以促进血液循环，同时活动腿部肌肉软组织。一 般来说抬腿高度要达到四十五度。二、散步：散步可以活动膝关节，防止局部组织粘连，但是散步的速度也不要过快，每次散步时间最好保持在20分钟内 三、空中蹬腿：膝关节或者髋关节得了滑膜炎的患者可平躺，...
滑膜炎手术后多久能好
第一、中重度的滑膜炎患者采用关节镜微创手术治疗，术后一般需要1-2个月即可以完全恢复，病人应坚持每日肌肉康复训练，并配合冷敷治疗。第二、重度的关节滑膜炎患者经过关节镜手术或人工关节置换手术后，需要三个月左右才可以恢复，病人在恢复期间，也应每日坚持肌肉锻炼，增强关节的稳定性，同时配合关节屈...
滑膜炎运动康复快还是静养快
在滑膜炎急性发作的时候进行运动、活动，常常会造成滑膜炎的迁延不愈、滑膜炎症难以消散、滑膜炎损伤的加重，所以说在滑膜炎的急性期一般需要进行制动休息来静养，才能够加快恢复。当滑膜炎处于稳定期，也就是缓解期的时候，局部肿胀、关节积液以及疼痛等症状都消失，要进行运动康复，有利于恢复局部的功能，...
