二、玩久了，做一个眼部保健，多出去散步，看看山，看看水
三、吃一些高蛋白，动物肝脏，少吃辛辣食物，中医讲：泄肝则去眼疾，补肝则明目。可以酌情吃一些鱼肝油，但不要长期或大量服用。
喝点决明子。
怎样让近视眼不再加深度数了
1.转眼法，首先你要静下心来，有手拖住你的下巴，然后眼球按顺时针和逆时针的方法，各转20下左右，这样能锻炼你眼部的肌肉，特别是眼球，能防止你的视力减退，建议你可以早晚各一次，不过得长期才有效果，我每天都转眼，坚持到现在了，每次转完，眼睛都会感觉特别明亮。2.经常多做做眼保健操对你的...
我的眼睛近视500多度,工作和学习经常用电脑、看书,请问平时怎样养护...
1、倍轻松乳胶头按摩器（不推荐使用气压式，防止视网膜损伤），可以减轻疲劳；2、近视回归镜（陕西奥通）、虚焦镜（广东博视）、苏拿或者依视路的渐进多焦点眼镜，可以减轻你近距离用眼的调节疲劳感。3、平时注意不要总呆在电脑旁，多站起来活动活动，参与健身或者户外活动，多喝水，多主动眨眼，促进泪液...
我眼睛近视400多度了,请问,怎样可以让度数不再增长,还会让视力好转?
1、远近调视法：可以先看看远景，再看看近景。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节。2、日光浴法：天气晴朗时，闭着眼睛，对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。我们近视的人都对光线很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。这样做是可以提高我们眼睛对光线的接受能力 3...
我近视了600多度怎么办有什么办法可以下降度数不用太多急啊啊a_百度...
你已经属于高度近视了。现在的目标是要控制好近视度数不再上涨。正确的方式为：用眼50分钟休息10分钟。（类似上课40分钟课休息10分钟）不要熬夜玩网络游戏。多参加户外运动（如打乒乓球、羽毛球、放风筝等，少参加参加足球、篮球等。）多吃新鲜蔬菜水果五谷杂粮。
我的眼睛500多度,已经近视了、怎么样才能弄好。完全回复0度。_百度知 ...
(4)建议最好是面对屏幕正坐，勿将电脑斜置侧旁，否则时间长会使两眼的调节不平衡。不仅如此，还引起颈、腰、肩、腕部过度弯曲而劳损。还应注意工作与学习的周围环境的通风良好、光线合理和湿度适中。电脑的后面应保留一定的空间，这样在看电脑的间隙，目光有扩展的空间 自己注意卫生用眼，不然度数还是...
眼睛近视5.6百度,怎样才能减缓度数并且提升视力呢.唉,今天测视力,感觉...
回答：病情分析:近视500多度属于中度近视,如果已经散瞳验光明确是真性近视,要保持近视状态稳定不发展,应从多方面加以注意。 意见建议:1、每次配镜一定要经过医院眼科正规散瞳验光确定准确近视度数,而不能直接到眼镜店进行简单验光后配镜。2、平时要坚持正确戴眼镜。在看书、写字近距离用眼时,保持正确姿势的情况...
近视500多度有什么办法可以减小100度以上?
1、转眼法 选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做...
我近视严重阿500多度,有没有什么能恢复视力,或者降低,或者保证度数不再...
500度近视已经是中度近视了，假性近视的可能性基本已经没有了，这个还是要引起重视，及时的予以矫正，特别还处于视力发育期的孩子。需要佩戴合适的眼镜，另外就是纠正日常不好的用眼习惯，以及配合补充眼睛所需的营养，这样就能逐步的控制或者改善孩子的近视。一般需要补充的营养有：1、花青素 花青素的抗氧化...
22岁,近视500多度,感觉已属于高度近视了。除了手术,有没有其他的治疗...
近视600度以上才属于高度近视，如果您不想手术治疗的话，可以佩戴角膜塑形镜、RGP、渐进片等，都是能够有效控制近视度数增长的。
五百多度的近视,有哪些方法可以矫正
趴伏、躺着看东西，晚睡，长时间午睡，偏头、眯眼和玩电脑、长时间看电视。6、及时补充视力营养，这是最重要的。因为只有从根本上补充了视力营养，增强了眼睛的抗疲劳能力，才能控制近视度数，改善视力。一般建议服用乐睛视力营养素，每天两包，坚持服用一段时间，近视度数会降低，视力会提升。
