小腿不会粗，说粗的都是忽悠人。很多练肌肉的需要药物，这个药物类似廋肉精，刚刚发明出来是给人吃的，到国内变猪吃了，现在又流到国外，现在国外饲养家禽都在用。
不信，你看看名人，
刘翔，
跑步冠军等，他们比你跑的多的多。小腿粗吗，那些胳膊腿粗的，是健美，体操力量型运动。放心锻炼身体。
每天走路一小时,腿是会变粗还是变细?
会变粗，女孩腿部要好看，不是变细，而是要匀称。首先，钙质要跟上，否则腿骨缺钙会不直。其次合理锻炼，最好的是深蹲慢跳，每分钟25~40下，5分钟一节，根据身体情况休息后，做满4节以上，配合身体其他部位锻炼，坚持就能看到满意效果。注意训练期每天的训练要均衡，并逐渐增加运动量，至少每天出汗后运...
连续走路一个多小时,坚持久了会瘦吗,小腿会变粗吗?
坚持就会瘦，小腿不会粗，说粗的都是忽悠人。很多练肌肉的需要药物，这个药物类似廋肉精，刚刚发明出来是给人吃的，到国内变猪吃了，现在又流到国外，现在国外饲养家禽都在用。不信，你看看名人，刘翔，跑步冠军等，他们比你跑的多的多。小腿粗吗，那些胳膊腿粗的，是健美，体操力量型运动。放心锻炼...
走路多了小腿会变粗吗
既会，也不会。走路有很多种姿势。有一种可以让你每一步都在锻炼小腿，于是小腿肌肉越来越健壮，于是就粗了。还有一种姿势可以让你的小腿基本上不受力，无论走多远，小腿肌肉也不会受到锻炼，自然就不会粗了。
...每天走1小时的路程可以瘦吗?我听说走路小腿变粗,是真的吗?_百度知...
走路决对可以瘦身减肥，每天走1小时的路程可以要持之以恒，但是小腿肯定会变粗。
走路多了小腿会变粗嘛
不会，长时间走路会死腿部力量发达，如果补充了比较充分的钙后，会增加骨的强度！如果比较胖的话，建议慢走，不要过于剧烈，运动剧烈的话会使脂肪转变为肌肉，以后更难减掉！长时间坚持中长跑会使腿部力量发达，小腿变细，只有强度过大或使用力量过大，才会使腿变粗！
经常走路小腿会变粗吗?
1、经常走路小腿会变粗吗正确的走路姿势是不会让小腿变粗的。不过你需要注意保持正确的姿势，才有减肥瘦小腿的作用，否则的话就会适得其反。走路本身属于有氧运动，而运动是不会让人变胖的，如果你变胖了可能就要找找其它的原因了。试想一下，你每天最多也就步行一两个小时，这是在帮助身体消耗脂肪...
连续走路一个多小时,坚持久了会瘦吗,小腿会变粗吗?
每天走至少30分钟是保证身体健康的一项很好的运动 走路可以保持肌肉的耐力和力量，消耗体内多余的能量，还可以保持心血管的健康 嗯，至于有没有坏处主要是看你运动的时间和地点了。如果是在马路边，汽车的尾气和扬起的灰尘对肺部不好，如果这样建议佩戴口罩；日照强烈注意防晒；早饭后如果要上班开设不要走的...
每天连续走路一小时能减腿吗?会不会走出肌肉来
可以，但是最好两三个小时，要不然习惯不怎么样，至于肌肉什么的，你只要走完后按摩腿就不会变粗，这样走出来的身材更好
走路走得多小腿真的会变粗吗
会的 走完了用手按摩一下小腿会好点 其实有点肌肉比肥肉好看
多走路小腿会不会变粗?能不能变瘦?
一般普通人的活动量比起运动员来是小得多的，所以不用太担心肌肉问题。但是如果是有意识的锻炼身体的话，建议锻炼后做放松动作。比如在跑步或者是快步走之后，可以用手捏、揉、拍小腿肌肉，具体的量要自己根据自己的情况来定，使其得到放松，这样就不会有肌肉了。当然做好放松工作后是可以变瘦的。
