为什么睡觉会有无法呼吸的感觉?

Question

有时候睡觉会觉得无法呼吸,憋得慌，意识想让自己醒过来,但也很困难,这是什么原因啊?有朋友说如果人胖会这样,但我也不胖啊?

Answer 1

你说的情况我认为不是由肥胖引起的呼吸困难，而是一种梦魇。
所谓的梦魇指在睡眠中噩梦，梦境清晰逼真试图作出反应时感到肢体无法动弹，似有重物或人体压在身上，因此出现强烈恐惧感而“拼命挣扎”，一旦完全清醒后肢体动作即恢复支配，回忆梦境伴随的体验仍会有明显恐惧感，部分患者因此对睡眠产生恐惧。
产生梦魇的原因有很多，我认为给年龄有关，一般小孩子梦魇比较多，到了成年就不大有了，有的是看恐怖片看多了，大脑兴奋，晚上容易被梦魇！

Answer 2

人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好像有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——鬼压身。其实，这在医学上叫“梦魇”
同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他 或推他一把，梦魇就会立即消失。
其实这种现象十分普遍。比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来；有许多人在醒来后还要再缓几分钟。

Answer 3

人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好像有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——鬼压身。其实，这在医学上叫“梦魇”
同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他 或推他一把，梦魇就会立即消失。
其实这种现象十分普遍。比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来；有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工作的原因。
仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果听众细心，就会发现，那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的，如果侧身睡，并避免上述诱因，就不会发生梦魇了。

Answer 4

，一是属于心肌供血不足的问题，建议你去正规医院作一下心电图。以免延误病情。其次是考虑的是梦魇现象，一般由心理压力引起，建议先规律自己的作息习惯，放松，改善心理状态，如果有条件，最好能做个心理评估，测试一下当前的心理状态，然后根据结果做系统的心理治疗。

Answer 5

应该是睡觉时候的呼吸方法不对。
就好像睡觉打呼呼一个道理。